身体が資本！

10月のスケジュールも、ほぼ確定して来ました
かなりぎっしり...これまでの最高記録を更に更新です
とても嬉しいのですが、体力面での心配も少し感じています

少し以前まで、原因不明の不眠が続いていて、なんだか生活のリズムが狂っていたのです
寝つきはすごく良いのですが、3時間程でバチッと目が覚めてしまい、それから眠れなくなってしまう...の繰り返しでした
そのせいで、肝心の仕事の時間に睡魔に襲われるという悪循環で...
猛暑の中、そんな状態の中で、お昼に演奏したり、夜に演奏したり、お昼と夜のはしごをしたりと、バラエティーに富んだ動きをしていたので、余計に「妙に疲れるなー」という感覚がありました

最近は睡眠時間は確保しているのですが、眠りの質が良くない感じ...
だらだらと眠い感覚が続いております

良くないよねー
やっぱりバテてるのかな...

話を戻すと、今月スケジュールぎっしりになってしまった要因は、同じ事務所に属しているピアニストさんが、急遽、手術をされる事になったそうで、その分をカバーする事になってしまった事です
こういう話が身近で起こると、改めて考えさせられます

常に意識して、きちんと体調を整えておかなければと...
難しいけれど、大事な事ですね