フィリピンの朝ごはん

おはようございます。

　フィリピンでは、朝食にパンを食べる

こともありますが、フィリピン人は、

ご飯が好きなので、ご飯とおかずの

朝食も多いです。

フィリピンのおかずをご紹介します。

フィリピンの庶民の魚ティラピアです。

焼く、煮る、素揚げ、いろいろと調理

されます。

ティラピアの素揚げです。

骨が多い魚です。

バンガス（ミルク・フィッシュ）の

開きの素揚げです。

同じくバンガスです。

ティラピアより高級な魚です。

野菜とティラピアの煮物です。

かぼちゃが入るとピナクベットと

言います。

エビ（ヒポン）と野菜です。

ガルンゴン（マイワシ）と野菜です。

ティラピア入りのピナクベットです。

フィリピンの家庭の朝ごはんの

風景です。

朝食は、きちんと食べましょう。

往年の名女優ソフィア・ローレン

おはようございます。

　イタリアの往年の大女優、ソフィア

・ローレンさんがロシアのウクライナ

侵攻以後に再注目されています。

1970年のイタリア映画「ひまわり」が

その発端です。

ソフィア・ローレンが行方不明の

夫、マルチェロ・マストロヤンニを

探してヒマワリが満開のウクライナを

訪れるシーンが有名な映画です。

大女優であり、セクシー女優でもあり

世界中のファンを魅了したソフィア・

ローレンさんをじっくりご覧ください。

個性的で魅力的な女優です。

おっぱいも大きいです。

マルチェロ・マストロヤンニと

ソフィア・ローレンです。

右は、先ごろ亡くなられたジーナ・

ロロブリジータさんです。

窓辺のソフィア・ローレンさんです。

映画のシーンでしょうか？

皮のつなぎです。

これも多分映画のワン・シーン

でしょうね。

豊満な肉体です。

カラーで見ると美しさが際立ちます。

有名デザイナーの衣装のようです。

今どきのセクシー女優は逃げ出します。

超セクシーです。

品格と風格を兼ね備えた大女優です。

美しい女優ソフィア・ローレン

さんです。