漬け込み料理にはまっている私。
ボウルに、青(赤)唐辛子(小口切り)、玉葱(みじん切り)、梅酢、醤油、水、黒こしょうを入れマリネ液を作る。
切った好きな野菜、天然塩、太白油をビニール袋に入れふりまぜる。天板に移し250度15分焼き、熱いうちにマリネ液へ。
カノウユミコさんレシピです☆
出産後おっぱいを訪問ケアして頂いた助産師さんに、乳房に残った母乳を絞ってもらう。詰まっていそうな所はないとのこと。
そして「2月には気付かなかったシコリがあります」と。腋の下にいくつかある小さいシコリは母乳の残りだそうで、発見してもらったシコリは心臓側の大きなもの。
週末予約可能な乳腺外来を探し「みなとみらいメディカルスクエア」を受診。診察＆マンモグラフィ＆エコーにて、シコリはノウホウというもので、授乳によって出来たのかも、数ヶ月で消えるでしょうとのこと。
いい病院見つけた☆
ふたりめ妊娠を考え、出産の前後いろんなかたに断乳方法を聞く。
人それぞれなので私の場合・・
授乳や搾乳してもだんだん量が減る→赤ちゃんが授乳を嫌がる→いよいよ作られなくなる、という具合。
もうやめていいのか迷いながら、歯が生えたり生理が再開したのもあって、助産師さんへ電話。
「やめたら絶対もうあげてはいけないということはなく、赤ちゃんが甘えたい時は(出なくても)吸わせてOK」とお聞きし、ひと安心。
今から母乳量を増やそうと搾乳を頑張るより、そのパワーを赤ちゃんと遊ぶ時間に使おうと思い、卒乳することに。
「おっぱいに残った母乳は、そのまま何もしなくても身体に吸収される」とのこと。いちおう訪問ケアして頂く。
イッチャンのうんちはちょっとずつ一日4～5回出る。音もニオイもない時もあり、要注意。いつもうつぶせ姿勢なので、うんちがおまたに入ってしまう。
ある夜、おまたが真っ赤に。初おむつかぶれ。オーガニックの軟膏をぬって2～3日で治まる。買っておいて良かった！
よだれ増加。少し見えていた下前歯がしっかり生えてきて、隣に2本目が見え始める。
私達の食事を見て欲しそうにしないけれど、そろそろ離乳食準備を。
同じ頃出産したお友達と「お揃いで記念になるものを」贈りあった子供食器。
どんなものが使いやすいのか相談した妹も楽しんで選んでくれて、何ヶ月も迷って「割れる＆置き場かさばる」けどランデブーに決定。すごく可愛いっ。
パパさん誕生日、母に来てもらい、夫婦だけで鎌倉へお出かけ。
猛暑日、あまり歩かず、好きな場所ばかり訪れました。
浄妙寺(抹茶)、報国寺(抹茶)、キビヤベーカリー(バゲット購入)、梅や(無添加梅干しとしそ購入)、豊島屋(母へ和菓子購入)、なると屋典座(精進定食)
初寝返りから2ヶ月。うつぶせのお腹を中心にその場でぐるぐる、腕を使って時計と反対回りにまわるけど、移動したり仰向けに戻って連続寝返りは出来ない。
そんなイッチャンが、少～し移動してる時がある～。うまくいかないことが多いけど、足指で床を押したり、お尻を持ち上げたり。そろそろ動き出してしまうのか？
オクラと天然塩をビニール袋に入れてもむ。茎を切った青じそで巻いて、容器に並べる。
醤油、ごま油、にんにく(すりおろす)、しょうが(すりおろす)、韓国唐辛子、を混ぜたタレをかけ、半日経てば出来上がり。
天才カノウユミコさんのレシピ☆
今も毎日、クイックルワイパー時や料理中に使用。短時間でも骨盤をしめると気持ちいい。
お友達に頂いたトコちゃんベルト。腰や足の着けね痛に大活躍。
妊娠中～帝王切開後3ヶ月、しめていると痛みが和らぐので、立ってる時と寝る時(座るとクルシイ)いつも装着していた☆
生後約210日、体重6.0kg。
毎朝、少しのおもちゃを新鮮な気持ちで遊び始め・・
飽きてくる午後、絵本で刺激を追加し・・
ぐずり始める夕方頃、大好きな子供チャレンジのプレイマットにチェンジして気分を変え・・
夕食時、泣きのピークでグショグショになり、真打ち、お風呂浮輪スイマーバ登場。
泳ぎまくり、ミルクを飲んで就寝。イッチャンのいちにち。
哺乳瓶のミルクのとき、初めはだらーんと飲まされているままだった赤ちゃん、今は手と指をこちょこちょ動かす。
自分の顔や哺乳瓶を触ったり、私の手や胸や脇腹を掴んだりはなしたり。
触られるのがこんなに気持ちいいなんて！
小さいふかふかした手でこちょこちょされると、ほんとに目がハートになりそう。
ママさん以外の、パパさんやおばあちゃんもこんな気持ちになれる、哺乳瓶って素敵だな。
きょねんの今頃は何をしていた？と手帳を見たら、
妊娠8週目、3ヶ月目に入ったところ。胎児ちゃんはたしか、約2センチ・・。
酢・塩・梅醤油番茶・胡瓜の糠浸け・トマトがLove、好きだった珈琲・ナッツ・甘いもの・花系の香りが苦手に。つわりや、びていこつ痛が始まり、会社では退職日相談中でした。
きのう、ママのフラクラスの後、大人フラクラスにも参加して頂いて、急遽、合同レッスンを開催。
「ロゼラニブロッサム」という曲を練習中の両クラス。オハナお花会で一緒に踊るのが楽しみになりましたね。
ママクラスと大人クラスの皆さんは、9～10月、もしよろしければ両クラスへご参加下さい(途中入退室OK)。フォーシーズンズレイを着けて、気分あげていきましょう～。
11/5欠席のかたも、9～10月のレッスンを一緒に、オハナお花会の楽しい雰囲気で踊っていきましょう♪
インストラクタークラスの皆さんは、シニョン＆フォーシーズンズレイでコーディネートして、インストラクタークラスにご参加下さい♪