おうちでフラ!オンラインでフラダンスレッスン

ひとりでも、親子でも、家族みんなが笑顔になれるフラダンスサークル「横浜フラスタジオ」のブログです。

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ストアカ

横浜フラスタジオ

ひとりで気軽に、親子で仲良く、楽しくフラを踊ろう!

公園

2012-09-30 | 子育て 1歳

公園

夏の間、行ってなかった近所の公園へ。

すべりだいの階段の上り下りが、なんとか、ひとりで出来た~。

ちっちゃい手足がプルプル、顔は真剣、すごくゆっくり、な姿が笑える☆

今にも落ちそうなので、いつでも受け止められるように手を空けて、写真を撮りたいけどがまん。


フラワーアレンジメント

2012-09-29 | today's flower

フラワーアレンジメント

ひさしぶりのフラワーアレンジ。日曜、ひとり、お教室へ。

生徒さん達は、子育てが一段落しバリバリ働いている素敵な女性ばかり。先生やみんなが、ずぅっと喋っていて、話が飛んで跳んで・・。ベビーの話題じゃないところがまた新鮮で、すっごく楽しい☆


醤油麹作り

2012-09-27 | ベジタリアン

醤油麹作り

野菜を太白と岩塩で炒め、仕上げに醤油麹をたっぷり絡めた今夜のおかず。

醤油麹は肉味噌のようなお味。作り方は、生麹200gを手でよく揉む→醤油200mlを加え更に揉む→常温保存し1日1回混ぜる→約2週間、麹の粒が軟らかくなれば完成。

買った麹が乾燥っぽいものだったので、醤油1.5倍で作成。冷蔵庫で数ヶ月保存可能とのことだけれど、美味しくて色々使えて、すぐに使い切ってしまう☆


リビングの子供コーナー

2012-09-26 | 子育て 1歳

リビングの子供コーナー

夕食中、先に食べ終わったパパさんが子供用机と椅子を組み立てるのを見て、 食後、新しい椅子へ直行し嬉しそうに座る娘。

お風呂上がりもサーッと椅子へ裸んぼでニコニコ座っている。

寝かしつけ後、今まで活躍していたサークルゲートを仕舞い、子供コーナーを一新。楽しくお家遊びが出来ますように♪


子供用いす&テーブル

2012-09-25 | 子育て 1歳

子供用いす&テーブル
そろそろ、お絵かきなどの場所が必要な様子。

床で書くと姿勢が気になるし、食卓のストッケは姿勢良いけれど自由におもちゃを取りに行ったり落としたものを拾ったり(安全ベルトがあって)動けない。

家にあるものを色々試す。ステップ踏み台は、座って足の裏が着くちょうどいい高さ。気に入っているようで、TVに近寄っても「椅子に座って下さい」と言うとTVから離れて座る。

合うテーブル、またはテーブルと椅子のセット、が欲しくてネット検索。

可愛くて手頃なお値段のものは、娘にはまだ足がきちんと着かない~。結局、可愛くないけど高さ調整が出来る椅子と机のセットを購入。楽しみ!


子連れOKのビーズ教室

2012-09-23 | アクセサリー作り

子連れOKのビーズ教室

AsMamaで知り合ったお友達と、1歳半~2歳の親子3組で参加。指輪かラリエットか、色はどうするかを事前に選んで、楽しみにしていたビーズのレッスン。

お教室にて用意して下さった素敵なおもちゃ、持参したおやつ、国道沿いの窓から車の眺め、等で子供達をかまいながら、先生にも手伝って頂き、3時間かかって完成。

ラリエットの、パープル系、ブルー系、白系、雰囲気の違うアクセサリーに仕上がって、3人お揃いで、嬉しい!

レッスン後、ファミレス、我が家、と場所を変え、大盛上がりないちにち☆


はける男子大募集 サーフパンツXXL quakysense board shorts 36size

2012-09-20 | DIARY

サーフパンツXXL quakysense board shorts 36sizeサーフパンツXXL quakysense board shorts 36size

ウエスト96cm 着丈56cm インナーパンツなし

パパさんの海パンをネット購入。夕べ届き「かっこい~」と満足。

がっ、お風呂上りにはいたパパさん「おいら、きつい・・」とのこと。

安かったので、送料と代引手数料が戻らないことを考えると、返品するともったいなく・・

プレゼントします? どなたか、はけそうなかたいませんか??ご連絡下さい!!


マカダミアナッツソースのパンケーキレシピ ゆるヴィーガンバージョン

2012-09-19 | ベジタリアン

マカダミアナッツソースのパンケーキレシピ ゆるヴィーガンバージョンマカダミアナッツソースのパンケーキレシピ ゆるヴィーガンバージョン

■パンケーキ

国産全粒粉100g、アルミフリーベーキングパウダー4g、甜菜糖10gをよく混ぜ、豆乳をドロッとする位加え、両面を焼く。

9/28追記 粉類をふるい、材料に太白と米飴を混ぜて、テフロンフライパンに油なしで焼いたら、しっとりきめ細やかな美味しいパンケーキになりました。ふるう手間も惜しくない位の違いにびっくり☆ 

■ソース

1 フードプロセッサーでマカダミアナッツ(マウナロアシーソルト)を粗微塵切りし小皿に移す。

2 空いたフードプロセッサーでアーモンドプードル(空炒りしておく)、豆乳、メープルシロップをよ~く混ぜる。

3 1,2,を小鍋で温め、とろりとしたらパンケーキにたっぷりかける。

私はさらにマカダミアナッツとメープルシロップを盛る盛る。フワフワで甘くてしょっぱくて、美味しい~。

ナッツや胡麻は3歳位まで与えないほうがよいらしく、娘はソースなし☆

生後3回目の風邪は、1週間経ち、ほぼ復活。よかったよかった。


ナ・ヒヴァヒヴァ・ハワイ

2012-09-17 | フラ&レイ

ナ・ヒヴァヒヴァ・ハワイ

マカダミアナッツパンケーキで気分を上げ、水道橋へ。

ハワイアンミュージック、カヒコ、アウアナ、良かったーっ。

ハワイ欠乏症に、フル充電。

ハワイから100名以上のミュージシャンとダンサーが、ハワイのいい~ものをいっぱい持って来て・・、

ステージから溢れて・・、

客席にシェアしてもらった感じ、の3時間。

出演

■ハーラウ・ケ・カイ・オ・カヒキ

■ハーラウ・モーハラ・イリマ

■ハーラウ・イ・カ・ヴェキウ

■ナタリー・アイ・カマウウ&Family

■マヌ・ボイド

■トレイシー・ロペス

備忘録

東京ドームホール1F9列49番

アリーナ席はフラットで少し見ずらかった。

3F立見席からも舞台をチェック、割と近くてなかなか良い☆


備忘録 赤ちゃんの風邪

2012-09-16 | 子育て 1歳

生後3回目の風邪。水曜から咳、くしゃみ、透明で大量の鼻水。元気だけれど、ずっとお家で過ごす。咳がひどくなってきてかわいそう。パパさんと私はなんでもないのに・・。

生後1回目の風邪は、退院後すぐの春。まだ外出もせず誰も来ていないのに引く。咳、鼻水、啖、背中がゼロゼロし、おしゃぶりの時だけ少しらくに。呼吸が苦しく眠れなくて、泣いてますます苦しくなる状態が1ヶ月半続く。悪化・再入院しやすいと聞いていたのでドキドキだった。

2回目は生後8ヶ月、去年の秋、パパさんの風邪が移り、咳と啖が2週間続いた。

こうして振り返ると、3回とも症状は少し似ている。発熱・嘔吐は未経験。

備忘録 赤ちゃんの風邪


絵本の定期便 こそだてナビゲーション ブッククラブ

2012-09-14 | 子育て 1歳

絵本の定期便 こそだてナビゲーション ブッククラブ

寝る前に絵本を読んであげるママ、に憧れながらも、

昼も夜も、面倒くさくてぜんぜん読み聞かせをせず、

ちょっと前までは、なめまくる、破る、千切る、だったし、

本屋さんや図書館、児童館にも行ったことないけど・・

最近、読んで欲しいのか?「ん、んー」と家にある絵本を、持って来るようになった。

私の好みで選ぶと偏りそうなので、

8月末、ブッククラブをネット申し込み。

すぐに9月の絵本3冊が到着。

3冊とも、それはそれは気に入って、ここ2週間、毎日何度も、「ん、んー」が繰り返されている。

特に「ふうせんねこ」は大好きで、読むと満面の笑み!


えいらくの麺

2012-09-13 | 子育て 1歳

えいらくの麺えいらくの麺

ベジタリアンになってから、永楽製麺所の、卵や添加物なしの麺を愛用。

永楽は、ラーメン、焼きそば、冷し中華等々、麺の種類が沢山あって楽しく、餃子の皮や豆板醤も美味しい。

フライパンにお野菜等を炒め、麺を炒め、お味噌を加えて、コープのほうれん草ミクロペーストかトマトジュースか豆乳を加え、からめたら火を止めて出来上がり♪

娘にはチーズや卵、お肉をトッピング。ぁ、おもちゃのめろんぱんなちゃんが乗ってる☆