おうちでフラ!オンラインでフラダンスレッスン

ひとりでも、親子でも、家族みんなが笑顔になれるフラダンスサークル「横浜フラスタジオ」のブログです。

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ストアカ

横浜フラスタジオ

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珈琲屋さんのローストカシューナッツ

2009-05-28 | 横浜

珈琲屋さんのローストカシューナッツ
金沢文庫駅近く「珈琲の木」さんの自家製カシューナッツ。

「100g全部食べると500カロリー超えますから、気を付けて下さいね」

と言ってもらいましたけれど、美味しすぎて困ります!


月のサイクル 新月から満月へ 吸収期

2009-05-27 | BEAUTY

月のサイクル 新月から満月へ 吸収期
新月から月が大きくなってゆく2週間(6/8の15時まで)は、吸収が良い時期なのだそうです。

髪のカラーや爪のネイルのもちが良かったり、お肌に栄養を与える様なケアも、この時期に行うと良いみたい。また、むくみやすく太りやすい時期でもあるそうです。

自然やお月さまのサイクルなんか知らなくても、毎日を過ごすことも出来ちゃうけど、

忙しく疲れた時、自然にふれると癒されるように、本当は大いに影響されていそうですよね。お月さまのサイクルに自分を合わせて、らくになれたり、キレイになれたらいいな。


梅の実と、ピンクのお花

2009-05-26 | フラ&レイ

梅の実と、ピンクのお花梅の実と、ピンクのお花

きょうはフラ。「おみやげ。ようちえんの帰りに拾ったの。」と、梅の実と、ピンクのお花をもらいました。

先ほどおうちに帰りましたら、お花は、しおっとなっていました。お水に入れておいたら、少し、お花が元気になってきました。かわい~。うふ。


ディズニーランドローズ&朝カフェ・ポンパドール

2009-05-25 | 横浜

強い雨でしたが、日曜朝散歩。港の見える丘公園のローズガーデンにて、ディズニーランドローズを観ることが出来ました。

パティカフェという、代官坂の、天然酵母パンのあるカフェに行ってみようと、9時に訪れましたら、閉まっていました・・。厨房も、パンを焼いている様子はなく、お電話しても応答なく。雑誌には月曜定休9:00~17:30とあるのにな。ざんねん。

ではでは、元町のポンパドールへ。お店の奥にお席があります。好きなパンを選んだら、切ってあたためてもらえるの。お花の形のフランスパンと、いちじくの形の(生地はベーグルのような)パン、がすごく美味しいの。

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金沢文庫称妙寺の奥の原っぱ

2009-05-24 | 横浜

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称妙寺の奥に、原っぱが。新緑がいきいきしています。

所々、紫陽花があって、花はまだ小さく黄緑でしたよ。

こんな場所が住宅街にあって、無料だなんて。

(さらに奥へ進み、登ってみました。景色的には、登らなくていいかと・・思います♪)

金沢文庫駅への帰り道、ばおばぶというオーガニックカフェと、珈琲の木という珈琲豆屋さんにて、連続休憩。

近いのに、小旅行のような、楽しいいちにちになりました。


満月から新月へ デトックス期

2009-05-23 | BEAUTY

満月から新月へ デトックス期
満月から月がかけてゆく2週間(明日5/24夜まで)は、デトックスに良い時期なのだそうです。

お肌に栄養を与えるより角質を除去するようなケアとか、頭皮のクレンジングやボディスクラブなど、この時期に行うと良いみたい。

こう思って毎月行うと、月のリズムが、気持ちとカラダを、リセットしてくれるような気がするから、わたしは単純だな。


マッシュルーム

2009-05-20 | ベジタリアン

マッシュルームマッシュルーム
ベジタリアンになる前はキノコ類を食べられなかったわたくし。今でもそんなに好きではないのですけれど、珍しく「美味しそう。食べたい。」とスーパーにてマッシュルームを手に取りました。

美味しいお塩をまぶして、美味しいオイル(太白胡麻油)をかけて、オーブンへ。ホクホクしてジャガイモみたい!休日の、ヘルシーおやつになりました。


すいか

2009-05-19 | DIARY

すいか
ハピネス三茶という、お食事付きのアパートの、なんともいい感じな日々。2003年夏期のテレビドラマです。

主な出演者は小林聡美さん浅岡ルリ子さんともさかりえさん市川実日子さん高橋克実さん‥

ゴールデンウイークにDVD4枚(全10話)をレンタルして観たの。おすすめだな。いいドラマでした。


新型インフルエンザ&ハワイ

2009-05-14 | DIARY

新型インフルエンザ&ハワイ
6月にハワイへ行こうと申込みもしていたのだけれど、社内の海外旅行自粛ムードにより、泣く泣くキャンセル致しました。しょんぼり。

新しいウイルスによって、いのちを落としている方々もいるのだから仕方がないか‥

世界中の、新型インフルエンザ騒動が、早く治まりますように。

毎日のマスクのせいかしら。ほうれいせんが目立ってきたことを発見。ん~、やはり隠している部位はたるむのネ‥。ストレッチに励みます。