身体の正しい使い方

私の唄三線、首に思いっ切り力が入ってたため青筋は立つわ、顔が真っ赤になるわ
喉に超負担のかかる歌い方をしてました。
そんな自分がいやでボイトレをはじめました。
腹式呼吸をしやすくするためのストレッチ、立ち方、上半身の力の抜き方、
特に首に力が入るのはどうも癖らしく中々直りませんが地道にやっております。
コツコツ続けていると少しずつではありますが、楽に歌えるようになってきました。
スポーツもダンスも歌も、身体を上手に使えてないと上手くいかないものなのですね～
身体を使うことが下手（特にスポーツ）な水島にはつらいです。
でも楽しくもある。
さぁまだまだこれから！頑張るぞっと！！