今年は「〇〇のせいで‥」を「〇〇のおかげで‥」に思考を変換する究極の修行年間になりそうです。
昨日はコロナのおかげで、三男が九州に行く前に、一緒に富士山を拝めました。
思考も頭も明るい未来のために！
公営のジムや宿泊するホテルのジムが軒並み休業。
これを機に近くのジムに入会しました。
20年前にビートルズもやっていた瞑想法を習ったけどすぐ寝てしまうので辞め、
10年前に動的瞑想とも言えるウォーキングに出会い、しっくりきて今も継続中。
そして去年からは瞬的瞑想ともいえる筋トレを始めました。
次から次へと押し寄せる情報の波の中、頭が真っ白になる数時間の大切さを実感します。
瞑想で心も落ち着き、身体もシェイプアップと一石二鳥を狙っています！
コロナウィルスには手洗い、うがい、マスクで予防をするのに、情報というウィルスには無防備です。
過多の情報が多くの人に悪い影響を与えている気がします。
肺炎は治るけど、感染した心が元に戻るのは時間がかかります。
ワイドショーは見ない、SNSは時間や回数を決めて制限する、批判や悪口、不安をあおる発言は即スルーなど、
心へかけるマスクが今一番必要だと思っています。
おろおろしたり非常識な行動をする大人をみる子供たちが、希望を失わないことを願います。
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G-TRY公式ホームページでもブログを更新しています。
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全日空の機内誌『翼の王国』の今月号の投稿コーナー『郵便飛行』に私の寄稿文が採用されました。
5年前から投稿し続け、ついに達成です！
ありがたい事に念願が叶い、素敵なANAカラーのメモ帳が贈られてきました。
メキシコの話題なのでGracias！ワッペンを貼って使わせていただきます。
何よりもあきらめずにやり続ける事。
これらの大切さを改めて実感しました。
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