浦島太郎のヨガ修行 ヴィパサナ修行日記

ヨガの修行とヴィパサナ瞑想がどのように人生に影響していくか。。猫たちの成長ぶりも書いていきます。

ネットブックは修理完了ならず

2009-03-31 17:15:09 | Weblog
月曜日に修理できたとのことで、使ってみると、今度は無線ランが機能しなくなっていた。本日までエイサーの修理センターへ。一度リカバリーしてみたが、ダメ。最後は無線ランのドライバーの更新。やっと修理完了。1時間半程待っている間にエイサーの技術者たちと友達になった。いろいろ教えてもらった。 日本エイサーにメイルを再度だしたが、まったく返事はこない。 . . . 本文を読む

ヨガは瞑想なり

2009-03-31 08:09:58 | Weblog
最近マイソールで、集中してヨガをやっていると、瞑想に近い平静な心持になることがあります。週3回のマイソールで、一回あるかないかぐらい。目の前から周りが完全に消えます。10分程度ですが。いやヨガのアサナは瞑想だと何度もいわれましたが、やっと少しわかりかけてきました。無理をせず自然体でポーズをやり、静かな呼吸をしていると。。 来週から、恩師が返ってくる。さてまた厳しい練習がはじまります。 今朝のマ . . . 本文を読む