昨日の朝 日本最終日のヨガ 2009-03-14 09:45:46 | Weblog 上海への帰国便は夕方６時４０分。朝６時半からのマイソール。生徒は二人。個人指導にちかいものでした。上海の先生は、ここのアサナより、呼吸とバンダを重視している。日本の素晴らしい先生は、アサナを重視。おかげでこれまで不明だった点やいくつかうまくできなかったアサナが以前よりうまくできるように。 日本のヨガはかなり裾野がひろがっています。今回ほんとにお世話になりました。５０才以上の人も数人きていました。 . . . 本文を読む
