何も学ぶことがなかったヨガのクラス 2009-03-21 09:50:22 | Weblog 昨晩はアシュタンガヨガを教える新しい教師のクラス。前回のこの教師の中級はまるでアクロバットだった。初級は、何も学ぶことがなかった。教師失格だ。クラス６人で４人はほとん初めて。呼吸法とバンダをまずおしるべきだ。口をあけて呼吸してる生徒たちに何の指導もなし。中国人の若者はクラスの前に食べたにんにくのにおいをぷんぷん。ヨガの３時間前は何もたべないこと。おなかをへこませるバンダは、空腹にしていないとできな . . . 本文を読む
