やっと自分らしいマイソール 2009-03-24 12:00:23 | Weblog 今日は朝7時半からマイソール。何度か冗談を言い合った先生。クラスは最高の上級者が二人、スタジオのヨガの先生二人。大半が上級者で、いつものマイソールよりもクラスの雰囲気は違い、最高の雰囲気。今日は恩師からいわれている、うまくできないアサナを2度、3度やり、とにかくゆっくりとした呼吸でできた。他のマイソールのクラスでは、アサナの順序の図を見ながらやる人が大半だったが、このクラスでは一人だけ。アサナは少 . . . 本文を読む
