今韓国でブーム！になっているオンライン呼吸修練を紹介いたします。
一日に一時間、自分と社会と地球のために健康な呼吸を！
国学院特別後援会員、「呼吸瞑想同好会」を設立して活動
韓国数千人、毎日オンラインで呼吸修練
生きてていることの、最も確かで、明確な証拠がある。
この地に生まれ、この地を去る瞬間まで、誰もが休むことなく常にすること。
それが 「呼吸」だ。
生命活動の最も基本的かつ最重要なことが、呼吸と呼ばれることだ。
これほど重要な「呼吸」だが、あまりにも当然で慣れきっていて、
呼吸の重要性を知らずに日々を送る方がほとんどではないだろうか。
せいぜい山など空気の良い所に行き、深呼吸をする程度かもしれない。
一刻を争って生きる忙しい現代人のために、画期的な呼吸修練クラスが用意された。
インターネットができる所ならば、いつでも時間に関係なく、深みのある呼吸ができる。
さらに、呼吸から瞑想にまで至るという道も開かれている。これは、
物理的な健康はもちろん、精神的健康まで一緒に向上させることが可能だ。
呼吸瞑想グループの最大の強みは、時間と場所という制限がないことだ。
自分に合った時間を決めて、インターネットで呼吸クラスに入ることで始まる。
映像で進行し、呼吸修練のためスタジオに行く時間も節約できる。
移動中でも、家でも、職場でも、時間だけ作れば、
いつでも修練を受けることができる、それが呼吸瞑想グループだけの強みだ。
サービスが始まって半月も経っていないが、すでに何百ものオンライン呼吸クラスがあり、
呼吸瞑想トレーナーがさまざまな呼吸法を伝えている。
口コミに乗って、すでに何千人もの愛好家たちが修練に参加しており、
一日に数十の呼吸クラスが新たに開設されている。
特筆することは、録画された映像を見て真似するだけではなく
各呼吸クラスごとに専門トレーナーがおり、リアルタイムで修煉を指導する点だ。
コンピュータの画面を通してトレーナーと愛好者がお互い向き合い、
1時間で集中して「呼吸」をし、それによって「瞑想」をする。
自分の呼吸の状態や瞑想法など、気になる点は質問もして、
適切な答えを得ることができる。
オンライン呼吸瞑想同好会は、オンライン呼吸瞑想を通して
自分の好きな時間、好きな場所で、
生命活動の基本となる呼吸を健康にする方法を体験する。
これは「現代人のための最も優れた健康管理法」で、
「一日一時間健康に呼吸することで、自分の健康はもちろん、共に呼吸する同好会メンバー、
さらに私たちの社会全体の健康を図ることができる」
日本も先月１７日より
Chenge Yure Energy というサイトがオープンしました。
こちらで、瞑想や呼吸が紹介されています。
ご興味ある方、どんどん会員登録してみてください。
無料会員とプレミアム会員年会費が１０００円です。
是非ご自身の健康にお役立てください。
http://changeyourenergy.jp/member/
体験いつでもどうぞ
お待ちしています
■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-
ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）一社スタジオ
名古屋市名東区一社１－７８ 名昭ビル５F Tel052-747-2992
