ママチャリで運動不足を解消。

いやあ～昨日の午後からグダグダと過ごしていました。久し
ぶりに以前弾いていた楽譜を倉庫から出して弾こうとしたが
殆ど忘れてしまって、トホホ

一日弾かないでいるだけで確実にレベルダウンするのです。
ましてや4年前に弾いていた楽譜も忘却の彼方に、　トホホ

でもユーチューブで聴いているだけで幸せな気持ちになり
ます。

特に気に入ったのは、リチャード・クレーダーマンさんの”秋
のささやき”なんか最高でしたよ。

もう一度トライしたいが指が錆びついて動かない。これが悲
しい現実なのです。

他人が弾いているのを聞くと素晴らしく、いざ自分が弾くと
余りの差に歴然と・・・

☆

そもそも66歳からの挑戦なので正直言って無理だよねえ～

☆

昨日のランチはラーメンで晩飯はギョーザ、牛肉コロッケと
から揚げと豆腐とワカメのお味噌汁、少な目ご飯で頂きま
した。

食後は2階の床の中で新選組の事情通になると言う本をや
っと半分読み終えました。　ふぅ

トーイックテストに出る重要単語を聴きながら眠りに・・・・・

真夜中に我が家の一部を改装中に親類の夫婦が我が家を
訪ねてきて息子が母親を背中から降ろして挨拶していたら
その母親からバスに傘を忘れたと言われ、後で電話し探し
てもらうことに・・・

最近見る夢は何の脈絡もない夢で何の色も思い出せない。

2時30分頃に目覚めて起きようとしたら妻がトイレに・・・戻
ったら交代でリビングに行こうとしていたが20分経過して
も戻らず1階に降りて行ったら妻が眠れなくてと言ってTV
を見ていた。

紅茶を沸かしパソコンをやろうとしたら妻がもうひと眠りす
ると2階へ・・・

紅茶を飲みながらスカパーで将棋の観戦を・・・3時半にバ
スタブにお湯を入れ。4時に計量し、お風呂へ、気になる体
重は64.6Kで体脂肪は32.2％でした。

4時半からピアノ練習を、ピアノの実力も囲碁将棋と同じく
5級程度かな？　

過去に録音したのを聴いたらめちゃ落ち込んだことを思い
出しましたよ（笑い）

忘れずに般若心経、イスラム教を唱えてフィニッシュ、

5時過ぎから迷惑メールを削除して、ネットニュースのチェッ
ク、ブログの書き込みを・・・

6時頃から朝食+果物+お薬も・・・

8時15分頃から襖の納品、障子の張替えの為に引き取りし
たが襖の取っ手の釘が出て指が当たると痛いのでやり直
し依頼を、　ふぅ　

10時半頃に塗装前の足場の組立サイズ寸法の計測を、

午前中は、お買い物の予定だったが午後に変更しました。

☆

ランチはオニギリに1個にシューマイ3個と、お吸い物で頂
きました。

1時間、昼寝してママチャリで写真屋さんに行って2012年
7月に行った台湾の写真をもう一度現像に、

久しぶりのペダリングで少しでも運動解消に繋がれば良い
のだが・・・

DM封筒を100枚購入し、銀行のATMで記帳し晩飯のおか
ずを購入して帰宅。　ふぅ　毎度のことでマスクを熱湯消
毒しイソジンでうがいを・・・

その後は将棋と囲碁フォーカスを見てお勉強ですわ

5時から晩飯の支度です。