セッティングが理解できてきた！

朝は日の出前に起きる。（おトイレに行きたくなるので）

それが最近の習慣です。

で、今日はこれに乗る為に朝からせっせと雑用を済ませました！

⇩

⇩

今日は暖かくなりそうです！

⇩

良く行くであろう場所を一度に見られる様にしております。

⇩

夜が明けました！

⇩

おトイレに行くのに歩いただけです。(トイレにiPhoneを持って行くかね？)

⇩

毎日英語の勉強のレースに参加しています！

⇩

高い授業料を払って16回分一括で払っているので行かないと損しちゃいます。

で、今日もパーソナルトレーニングを受けました。

⇩

目に額から流れ出る汗が入って痛かったです！

⇩

これに乗るのが遅れました。

⇩

走り終わって見る夕日がとても綺麗でした！

⇩

1時間のTTポイ走り？です。

今はこんなもんでしょう。

⇩

⇩

ストラバをONにしておきました。

⇩

いやいやいやいや、無酸素運動ゾーンはライザップでしかやっていませんよ！

⇩

流して走った時間が含まれると結構遅いですね。

⇩

ルートも出て便利ですね。

⇩

結構細かく出るんですね。

超疲れている割にはまあまあ走れました。

⇩

やっぱり立漕ぎ(ダンシング)は多めで！

⇩

180㎜にすると空洞部分の多いクランクですが、普通にレースでも使えるくらいの剛性はあります！

引っ張り方向ですからね。

上死点と下死点がハッキリ分かりました。

トルクはかかりますが、回転数は遅いです。

回転の効率は良いと思います！(自分には合っているような気がします。)

もう一度これで試してみて、次は今度は140㎜にして試してみます！

ズレ落ちないかとか？気になるでしょ？

サドルが4㎝も上がるのでサドルとハンドルの落差が出るのも楽しみです！

宜しかったらクリックして応援の程、お願い致します。

m(__)m⇩