いじめた相手は？

昨日は、天気もよくて洗濯もすぐ乾くし順調に家事をこなせた

トイレとリビングに玄関、キッチンの掃除と子供部屋の片付け

あ～スッキリした。

その後、少し体操して学校に行った。

林間学校の説明会があるからだ、先生がいたので終わった後に

この間の事を聞いてみたら、「他の保護者もいらしゃるので、個人懇談のときに・・・」

いやいや、少し離れて話したらいいんじゃないか？

どこにあったのか？を聞きたいだけで、時間はかからないし・・・

隠した子が誰かわかったのか？　

先生のいう、いたずらした子を知っているのか？

「個人情報は今はうるさくて言えないんですよ・・・」

え　　個人情報保護法？

何それ？？？？？？？？？

誰を守っているの？？？

うちの子は？？？？

「本人に聞いても、何も言わないので・・・」

イヤイヤ、何回も言ってるでしょ

話したくても話せないって

「クラスで問題があった時は、学級会で話あう決まりがあるので・・・」

知っていますよそんな事、私の子供のときもそうでしたよ

場面緘黙児の配慮とかないの？

いじめの対処はしないが、いたずらの対処はしてくれるのか？

個人懇談でお願いしますというが、１人１０分しかないのに話せるの？

なんか、林間が不安だな・・・

行かせて大丈夫かな？　　山の中で迷子になっても「おーい。」とか

声を出せないのに、気にかけてもらえるのか？




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ダイエットの報告

実は５月８日からダイエットをしていた。

お腹の写真を乗せてしまい、後には引けない感じだったので、続けていたんですが

体重計もなく、姿見もなくやっていましたが、そこは元エステシャンなので

なんとかやりました

４月に健康診断に行ったときに、体重を量られて腹囲を計測され

なので、スタート時の正確な体重はわからないのですが・・・・

同じだったとして、データーを書いとこうと思います。


５月８日　スタート時

身長　　１５８ｃｍ

体重　　　５２ｋｇ

体脂肪　　３１．９％　（肥満とでました。）

ウエスト　　６９ｃｍ

へそ回り　　７６ｃｍ

下腹　　　　８４ｃｍ

太もも　　　５０ｃｍ

ヒップ　　　８９．３ｃｍ


以上がやる前のデーターです。


６月２９日　現在

身長　　　　１５８ｃｍ　　

体重　　　　４８ｋｇ　　　　（－４ｋｇ）　　　

体脂肪　　　２８．７％　　　（－３．２％）

ウエスト　　６５ｃｍ　　　　（－４ｃｍ）

へそ回り　　７１．５ｃｍ　　（－４．５ｃｍ）

下腹　　　　８３ｃｍ　　　　（－１ｃｍ）

太もも　　　４８ｃｍ　　　　（－２ｃｍ）

ピップ　　　８６．５ｃｍ　　（－２．８ｃｍ）

まずは４８ｋｇにする目標は達成しました。

５２日で４ｋｇなら、順調な方だと思います。

ちなみに、食事制限はやっておりません。

何十キロとか落すなら多少は必要ですが、４キロくらいなら必要はないですし（個人によってちがうけど）

私の場合は、原因が血行不良とわかっていたので、血行をよくするために


１．マッサージをしてむくみを取る。（おしっこで出す。）

２．水を飲む。　（１リットル）

３．お風呂に長めに入る。

４．洗い方をマッサージに変える。

５．便をだす。　　

これで４キロは、何食べても落ちるんですが・・・




問題はここからです。

体脂肪が高すぎます、このままだとすぐに戻ります。

体質を変えてないので、全然ダメです。

私は体温が低く冷え性なので、むくみやすいんです。

運動もしないから筋力もない、よって代謝が悪いんです。

なので、今日からは　「ボディメイキング」をがんばります

昨日から考えて、体型をどうするか？

まず、やっぱり腹が出すぎなので、もっと凹ましたいし

足も細くしたいし、垂れているお尻を持ち上げたい

全体的に垂れているので、筋力をつけなければ・・・

そして、お腹は見せれても、ここだけは無理

胸なんですが貧乳なんですよ・・・

ちょっと太っている男の人より小さい・・・残念な胸・・・

太ってもここにはこない、驚くことにスタート時のへそ回りと一緒なんですよ

そんなことありえます？

聞いたことないですよ、バストトップとお腹がサイズ一緒なんて・・・・

しかし、前向きに考えたら体脂肪がこんなにあるんだから、なんとか胸になるんじゃないか？

などと無理やりポジティブシンキングしまして、バストアップもやってみようと・・・・

夫婦仲は最悪ですが、影で子供に笑われないように

プログラムを作りましたが、長いのでまた今度・・・・



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物欲が止まらない・・・

子供達の会話を聞いてから、美容ブログばかり見ていて、

ほしいものがありすぎて困っている

経済状態がよろしくないので、考えないとな

家計の中で一番削ったものが私の美容代で、何年か前は別枠で確保していたが

ここ何年かは、美容院は年一回になり、化粧品は買ってないし

サプリも飲んでないし、あるもので過ごしていた

女子力もなにもあったもんじゃない

姿見すらなかったのだから、鏡もそんなに見てなかったし・・・

５年生くらいになると、あんな恐ろしい会話をするんだから

中学生ならどうなるだ？　　コワ　

やっぱり、どこか削って月１万くらいの美容代はいるかもな・・・

旦那の給料が１０万くらいUPしないかな？

イヤイヤ無理だ、ボーナスがでるだけありがたいと思わないと

こんなことばかり考えていても仕方がないが、出来る事を考えよう

今日からは、通常の掃除と午前中だけどこか片付ける

キッチン・リビング・お風呂・トイレ・玄関は毎日掃除するしかないが

この間の大掃除のおかげで、全部で４５分くらいだった。

洗濯は天気に左右されるが、やらなきゃならないし・・・

いつも、のんびりしすぎるんだな、もっと早く出来るはずだから

そしたら、お昼までの間に一箇所だけ片付けしよう

インテリアにはこだわらない事にしよう

生活感があふれてもいいいじゃないか

お昼から、美容タイムにしてみよう

自分を見つめて、プログラムを作ってみよう

まずは、サイズを測らないとな・・・・　イヤだけど・・・

よし、これからはこんな感じで行きます。


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子供の話を盗み聞き・・・・

今日は旦那さんが休みだから、普通の掃除だけで終わった。

どっかに出かけてほしいが、免停中だからそういうわけにもいかない。

昨日１人ファションショーをしていて、入らなくなっている服が何着か

あったけど・・・捨てられずに元に戻した・・・・

どよ～んと落ち込んでたら、子供達が帰って来て宿題をやっていた横で

体重計に乗ってみたら、１キロだけ減っていた

ちょっと喜んでウキウキしていると、救いのヒーローくんが来て

自分たちの部屋であそんでいたんですが、たまたま前を通っていたら・・・

「○○んちのお母さん、めっちゃデブやろ～。」

「見たことないわ～。」

「この前、水筒を忘れて持ってきてたやん。」

「全然知らんわ～、どれくらい？」

「１００キロくらいと思う。」

「めちゃめちゃデカイな～。」

「●●とこのお母さんは、めちゃめちゃきれいやで。」

「あっそれは知ってる、誰かいうとったわ。」


どん引きですよ・・・

聞かなきゃ良かった・・・

静かにその場を離れましたよ

恐ろしい・・・知らないところで何を言われてるか・・・

１００キロなんてないよ

どちらも知っているが、１００キロなんてない

この人が１００キロなら、私は何キロになるんだ？

子供の目には、７０キロくらいに映るのか？

確かにもう１人の方はきれいだ

しかも若い、２０代だったと思うけどショートパンツが履けちゃうくらいだ

アラサーな私と比べないでくれよ・・・

子供がそんな話しをする事にショックで、ブログも書く気が起きなかったが

部屋をキレイにするのも大事だが、自分をきれいにするのは、もっと大事？

なのかも知れない・・・

おかげで一日美容のブログを読みまくってしまった。

みなさん、すごいです　

ストイック過ぎます。

自分で髪の毛を切っているようでは、ダメだな私。

物と向き合うのは大事なことだ、部屋がスッキリすると家事も楽だし

家族だってうれしいだろう

でも自分と向き合うのは、同じくらい大事なことなんだな～

家もきれいがいいし、お母さんもきれいがいいんだろうな・・・

２つも同時にできるかな？

まだ間に合うはず、頑張ります。



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今日の予定

昨日は幸せな２度寝をしてしまい、夜更かしをしたので反省して

今日はガンガンやろうと思う

この前、ニトリで姿見を買ったので服の見直しをしたいんですが、時間がかかりそう

なので、一時間だけやろうと思います。

なので、今日は・・・

１１時～　トイレと洗面所の掃除
　　　　　玄関の掃除

１２時～　お昼

１３時～　キッチンの片付け＆掃除

１４時～　服の見直し

１５時～　リビングの掃除


リビングの掃除は、服の見直しで埃が出ると思うので最後にやります。

最近、掃除の時間が短いのがうれしいな

やっぱり、片付けるのって大事ですね～。

当たり前なんだろうけど、めんどくさがりの私には毎日きれいで、化粧もしている自分がスゴイ

なんとかいい習慣を身に付けたい

お仕事されてる方は、仕事が終わって家事をされているんですもんね、スゴイ

誰が褒めなくても、私はスゴイと思います。

尊敬するな～、私もそんなスーパー主婦になれるかな？

よし今日も頑張ります。


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うっかり・・・

日曜日に、ちょこちょこ片付けをしたら、模様かえをしたくなり

ソファーのカバーを変えたり、クッションのカバーを変えたりして、

満足していたら夜更かししてしまった。

なんとか朝は起きて、子供達を学校に送り出してから、うっかり２度寝を

してしまった。

久しぶりの２度寝ですが、すごく幸せを感じました

なので今日は、ゆっくりしようと思ってます。

やっと体重が量れるので、ダイエットのモチベーションが上がり、

ロングブレスもボチボチやってるんですが、おしりに力を入れてお腹を

凹まして勢いよく息をはくのが、以外と難しいんだよな～。

マッサージのおかげで、くびれは見えてきたけど・・・・

なんせ食べてるもんね

代謝が上がらないし岩盤浴でも行ってみるか？

片付けが終わったら、ごほうびでエステに行きたいんだけど・・・

このごほうびは誰がくれるんだ？

誰もほめてくれないし、ごほうびもくれないし主婦って

だから無理せずに、ゆっくりやります。


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ワイルドな猫

私は、小さい頃から動物を飼っていたが、現在の猫は２０年ぶりに

拾った猫で、猫は拾う物と思っている。

２年前に免許を取ろうと通った教習所で、カラスに襲われていたのを

教習所の先生が助けて、４匹のうち助けれたのが２匹で、その場にいた

私とヤクルトレディさんで持って帰った。

よく考えたら教習中だったのに、ほとんど車に乗っていない・・・・

この教習所にかりん様という野良猫が住み着いていて、かりん様？聞いた事が

あるような・・・　「もしかして、白猫ですか？」

「そうです。」あ～やっぱり・・・ドラゴンボールですね。

この時期は離婚しかないと、家庭内別居をしていた頃で、その事ばかり

考えていたんですが、（だから、免許を取りに行った。）

猫が来たら、それどころではなくミルクをあげたり、トイレトレーニングを

さしたり、子育てみたいに子供達と一緒にがんばった

あんなに可愛かったのに・・・・



なぜか旦那に懐き・・・（エサをあげているのは私なのに・・・）



ここは２階ですが・・・



勝手に開けて・・・



お散歩しに行きます。　ワイルドだろ～　BYスギちゃん

近所で有名な猫なので、人見知りもせず公園であそんでます。

もう１匹の猫は完全室内飼いなので、目が合うだけでゴロゴロいちゃう甘えん坊



くるねこ大和さんで有名な、すまん寝だってしちゃうぞ

我が家の危機を救った猫２匹、ひたすら癒してくれて、いい仕事してくれてます。


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必要な物

今日は子供達が休みなので、片付けはできないな。

上の子の勉強を見なくては、「算数がついていけない・・・」

みんなとは少しちがう発達の仕方だから、追いつけるさ

うちの子はLD（学習障害）はないが、それでも授業について行くために

努力が必要となる、親も昔の記憶をひっぱり出して、どうすればわかりやすいか

教える方も必死なんです。

その後、図書館に行く約束をしてるので、借りてる本を返して、新しい本を借りてきます。

この間、そこそこの金額のタニタの体重計が壊れていて、我が家には体重計がないのだが

ダイエットしてるのに体重計がないのは困るので、買っちゃおうかと思っているが・・・

体脂肪とかはかれなくてもいいんじゃないか？

機能が複雑だと壊れやすいし、昔ながらの体重計を買いたい

ダイエットをしているが、我が家には姿見がない

鏡はいるんじゃないか？とずーと思っていたが、思い切って買うか

税金が返ってきたら気が大きくなっているな

でも、必要な物のはず・・・・

どこのご家庭にもあるんじゃないか？

お値段以上のニトリに行きま～す。



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予定どうりやれました。

一応は時間どうりにやったけど、これでいいのか？

ここは、何回もしなくちゃわからないなぁ～

やる前の写真を撮ってはみたが・・・

奥行きが浅くて、３段にわかれているクローゼットなんですけど・・・

これが一番下になります。



掃除関係とガスファンヒーターやアイロンなど入れてます。

２段目が、取説やアルバムとストック類に文房具、ビデオカメラやら

色々あるんですが、昔は隙間なく埋めていて、どこに何があるのか

さっぱりでしたが、ずいぶんわかるようになりました。

３段目は、今日は手をつけません。



猫キャリーや紙袋、なんだかわからないコード類と、年賀状と記念の物を入れています。

必要ない物を移動して、整頓したら・・・・



こんな感じなんですが、あんまり変わってないみたい・・・

結構がんばったはずなのに？？？？

捨てた物もあったけど、写真とるの忘れちゃった

一応はカテゴリー別にしたんだけどな・・・・

しばらくは様子をみて、よさげなら収納ケースを統一させてみたいな～

そしたら少しは、おしゃれに見えるかな？

まぁ、我が家にその余裕はないですけどね・・・・・

そんな余裕が出来たら、収納ケースを買う前に、美容院に行きたいわ～

一年以上も行ってないし、自分で切るのはもうあきたしな

よし、後はロングブレスだけだ、がんばるぞ

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今日の予定

この２日は、旦那さんが休みで何も出来ていないが、（掃除はしてますよ。）

今日は思いっきり出来るぞ

リビングにある収納庫をやりたいと思います。

昔は、テトリスの様に物を入れていて、ずいぶん減らしているが

「何を入れたらいいのか？」

ずっと考えていたのだが、いい方法が思いつかずそのまま・・・・

ここに必要な物だけ置けばいいんだが、それがよくわからない

でも、今日はやってやるぞ　　　

移動をしないとダメな物もあるし、気合を入れないとな

大阪はやっと雨も上がり、洗濯が出来そうな天気なので

たまっている、洗濯もしないといけない。

予定は・・・

午前中～洗濯と掃除（キッチン・リビング・トイレ・階段）

１２時～お昼

１３時～収納庫の整理

１５時～市役所に行く


よし、これでいくか

ロングブレスダイエットもさぼってしまった。

今日から新にスタートするぞ


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