運動不足解消

 

事務職は動かない。

一日8時間の大半をPCの前に鎮座して過ごします。

よって、失業によってウェイトが落ちる私。

家事労働って馬鹿に出来ないのですよ諸君。

 

とはいえ、同じところをぐるぐるしているだけなので

大した距離は歩いていないので、昨日からウォーキングをすることにしました。

 

我が家の近所には「我々国土交通省が整備しました」とでっかい看板が出ている

一級河川が流れていて、その護岸は歩くも良し、走るも良しのコースとなっています。

今日は図書館へ本の返却ついでに歩いてきました。

 

昨日は北風がびゅーびゅー吹きつけていた河原も

今日は穏やかに晴れていました。空も真っ青。

気分良く5km。明日もがんばろう・・・