今週も早朝から走っています

 

今週も運動公園で早朝から走っています。

午前6時10分過ぎ、澄んだ空気が心地良いです。

準備運動をしてから、ゆっくり走り始めました。

 

 

 

大きな木には白い花が咲き始めています。

顔なじみのランナーさんと挨拶をかわしてすれ違いました。

  

 

 さつきの花が咲き始めました。

ここは、満開になるととてもきれいです。

 

 

 

走っていると暑くなり、4キロ走ったところで水分補給をしました。 

 

 さらに2キロ走ってから日本庭園を散策しました。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

晴れの日が続いているので、今日も走ることができました。

 

 

ご訪問ありがとうございます。

 

 

久しぶりに県民の森でランニング

 

県民の森へ  ランニングをしようと思い出かけました。  

 

 

 

なだらかな散策路を選んでゆっくり走り始めました。  

森の中は、木々の葉が茂り、涼しく感じます。

 

 

     

なだらかな坂道をマイペースで進みました。

走っていると汗が出てきました。

 

 

 

 

 

 

時折、森に咲く花を見ながら走りました。

 

 

 

走り終えてから、ゆりの木を見に行きました。

ちょうど花が咲く時期の大きなゆりの木です。

 

 

 

高い木の上を見上げるとゆりの木には、花が咲いていました。

 

きつかったですが、走り終わた後は、とてもさわやかでした。

 

 

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