以前に、本屋さんの店頭で「本当はすごいラジオ体操」
という本を目にしました。
立ち読みをして興味を持ったので、購入しました。
それから、付録のＤＶＤを見ながらラジオ体操を始めました。
子供会の役員だった頃に、みんなでラジオ体操をして以来でした。
始めは、順序など忘れていましたが、だんだんスムーズにできるように
なりました。
今は、ＮＨＫのＥテレで朝６時25分からのみんなの体操の時間に合わ
せて、毎日10分間ラジオ体操などをしています。
体操をしたり、ランニングをすることが習慣になっていますので、
体を動かすことが楽しくなっています。
ご訪問いただきありがとうございました。
