曇り空、朝のうちは、涼しい土曜日です。
午前6時過ぎから、走り始めました。
そよ風が心地よくさわやかですが、体が重く感じます。
走っているうちに体の重さは、気にならなくなりました。
もう萩の花が咲き始めています。
昨年も萩の花を見ながら走ったことを思い出しました。
今年も同じように走ることができてうれしいです。
ひとりで走ったり歩いてる人が多いですが、
たまにカップルで走っている人を見かけます。
走り始めは、一緒でも男性の方が速いので先に走っていったりします。
また、二人で並んで走っている姿は、ほほえましく感じます。
風がやんで、暑くなてっきました。汗が額から流れきました。
汗が目に入って痛いです。ハンカチでふきながら走り続けました。
4キロコースの出発地点に戻りましたが、時間に余裕があったので
さらに1、3キロコースを走ってから、少し歩いて終わりにしました。
今日もたくさん汗を流し、さわやかな気持ちで帰りました。
ご訪問ありがとうございました。
この時期は、朝が一番。
ただ、私のＲUNには、かりんさんのような爽やかさは、ありませんが😅
暑い🔥☀ので、無理をせず、夏の走りを楽しみましょう❗
毎日が生き生きとしていて爽やかですね
日課でからだを鍛えることすばらしい
羨ましいかぎりであります（笑う）
健康第一とわかっていますが・・後期高齢に
になりますと無理でございます・・♫
運動しますと食事も何たべても・・・うまい
うまい・・またビールがうまい（ ＾ω＾）・・・
ありがとうございます。
先週は、暑さの中休みで、走りやすかったです。
今日から真夏日で、暑くなりました。
趣味の多いぼたもちさんですが、早朝ラン楽しく
走って下さい。
ありがとうございます。
走っていて、「若者たち」の歌を思い出しました。
のびたさんのうたごえでみなさんと歌っていただければと
思いました。
暑い時のウォーキングは、のびたさんの眼にも影響しますので気を付けて下さい。
ありがとうございます。
運動した後のビールは、美味しいでしょうね。
ほとんど飲まないので、わからないのですが、、、、。
腰痛が治って、以前のようにパークゴルフができると
いいですね。
猛烈な雨と強風
今日は職場に雨盛り隊として待機中
最近山は歩けてないけど
かりんさんの詩を読んでいると
また山に通わないといけないと思えてきます。
ありがとうございます。
4Kmコースは千波湖2周と同じですね。
歩くのはできますが走るのは無理でしょう。
偕楽園の萩は咲き始めましたか？
ありがとうございます。
台風5号 各地に大雨と強風をもたらしていますね。
錫杖さん 職場の雨守隊、お疲れ様です。
素晴らしい山岳写真を見せていただいております。
山へ行くことを楽しみに、連日のお仕事のりきって下さい。
ありがとうございます。
おかげ様で、走って歩いて汗を流しています。
偕楽園の萩は、梅桜橋側のところが先に咲き始めて
います。
見晴らし台広場も少しずつ咲き始めるでしょうね。
萩まつりは、9月1日からですね。