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写真付きで食べ物・植物中心につれづれ日記を書きます

2020/12/07 バランスの良い食事

2020年12月07日 | 日記
朝食
白米160g
キャベツ味噌汁
凍り豆腐玉子とじ
刻み昆布炒り煮
ジョア
559kcal


昼食

カレー
トマトサラダ🍅
フルーツヨーグルト
654kal


夕食

白米160g
鶏肉オイスターソース
豆もやしにら炒め
長芋オクラ酢の物
バナナ
631kal

今日も一日無事終了
ありがたい


今日は建物外周2周
1km歩きました