2020/12/07 バランスの良い食事 2020年12月07日 | 日記 朝食白米160gキャベツ味噌汁凍り豆腐玉子とじ刻み昆布炒り煮ジョア559kcal昼食カレートマトサラダ🍅フルーツヨーグルト654kal夕食白米160g鶏肉オイスターソース豆もやしにら炒め長芋オクラ酢の物バナナ631kal今日も一日無事終了ありがたい今日は建物外周2周1km歩きました