梅雨が明けてやっと抜けるような青空が見られるようになりました
暑いけれどからりとしている方が 体も楽に感じます
鶏鶏べんとう
☆煮物：イカさつま揚げ・キャベツ・冷凍鶏むね
【鶏肉が・・・175ｇの冷凍なのであっちにもこっちにも鶏】
☆卵焼き【あまいよ
】
☆崎陽軒シュウマイ
☆ブロッコリー炒め：ウインナー・ミックスベジタブル・コンソメ
【ブロッコリーが冷凍室からこぼれていた
ミックスベジタブルには29歳の嫌いなグリンピースが入っていた】
☆ネギグラタン：長ネギ・鶏ムネ・小麦粉・牛乳・塩・胡椒・チーズ
昨日からトイレが近くて痛みもある
膀胱炎かなあ・・・・・フロモックスとボーコレンを飲む
膀胱炎の薬を市販しているとは 若に教えてもらった
29歳はいつもより1時間も早く目覚め
二度寝をしたため
いつもより30分寝坊した
私は いつもより早く起き花の水遣り
へたってしまった鶏頭を切り戻したり
少し早く起きたらなんとゆったりした時間が過ごせるのでしょ
なんて思っていたら 一時間時計を読み間違えていました
・豚ももブロックが来たのでとんかつ
・そうだベランダ茄子も一緒にフライにしてゆったり枯葉も除いて
・切り干し大根煮て
と考えていたのにとんだことだ
すっかり高齢者向けのおべんとうになってしまいました
しかも29歳のは冷ますことも出来ず写真も写さず
☆レンチン：ピーマン・シーチキン・胡椒・チーズ
☆炒り卵：卵3個・大葉・しょうゆ
【大葉で挟んでとんかつ揚げようとベランダで収穫したのに・・・】
☆煮物：湯で干大根・インゲン・ちくわ
【人参・厚揚げは間に合わず】
☆冷凍かにシュウマイ
来年は仏さんの切花になって欲しいと
階段下にひっそりうめた小さな紫陽花
芝刈りで更に小さく駆られてしまったのでブロックを購入して
囲っておいたのに
昨日の帰りブロックが無くなっていました・・・が～～～ん・・・・でございます
あ・・・あさはあったのに・・
去るものは 追わず ちっ
塗り薬リンデロンの代わりにベトネベートを購入した
ついでに
ビスコを色々取り混ぜて10個購入してきた
☆おりこうにビスコ☆
31歳にカフェオレビスコおひとつどうぞと言ったら
コーヒー味の菓子は苦手だって
前にも聞いたな
そんなことを話していたら卵がこげた
☆揚げ物3種：ごぼうコロッケ・コーンクリームコロッケ・メンチカツ
【揚げ物好きが高じて 冷凍室にいっぱい】
☆茄子煮浸し：ベランダ茄子・パプリカ・しょうが・ネギ・だししょうゆ
☆ウインナーとアスパラ炒め：ウインナーアスパラ・塩・胡椒
【昨朝急いで野菜室を閉めたら アスパラの穂先が折れた
そういえば35年も前アスパラの穂先を捨てている人がいた
】
☆炒り卵：レタス・雑魚・パプリカ・塩・胡椒
【黄色のお花畑のようになるはずだったのに ビスコにやられた
しかも作り方は入れ込み料理ではなく
卵のみ先に炒り卵にすると良いでしょう】
近々リベンジ
そしてしばらくするとまた忘れちゃう
おお！ビスコ写真upで遅刻する
ビスコにやられっぱなし2014夏
毎年生食のみ
しかも好きなのは私だけ
今年はもう終わったと思っていたら
遠く青森から沢山送っていただいた
実の50％のお砂糖で ジャムにもしてみたら
なんと高貴な味でしょ
わ～急な雨で401室の窓を閉めにいって402室に戻ってきたら
自分のベットの足元が開いていた～シーツびしょぬれ
ちょうどいいか 竹のシーツに変えよう
それにしても すごい雨だ
窓を閉めてふっと見ると
ベランダの手すりの外側に大きくなったきゅうりがゆれていた
落ちたら階下の方に迷惑だわ・・・
毎週ランチバイキング 2台の車で7名参加
食べ過ぎ食べすぎ 目が食べたくて・・・・・
苦しくなっちゃ 食べ物に申し訳ない
当分封印しま～す
ほんに 一週間駆け足で過ぎていく
今日の午後は３日分の洗濯物が帰ってくるので大忙し
若も5時まで超勤だ
☆卵焼き：めんたい高菜・魚ソーセージ・チーズ・卵3個
☆冷凍5種の国産野菜ハンバーグ
☆スクリューマカロニ：めんたい高菜残り・明太子・アスパラ残り・胡椒
☆煮物：冷凍鶏もも肉・大根・人参・たまねぎ・酒・砂糖・みりん・しょうゆ
☆和え物：冷凍山芋とおくら・冷凍しらす干し・削り節・減塩しょうゆ
ではがんばってくる
皆さんも良い週末を
明日は歯医者＆お墓参り
その後 7名でフレンチバイキング
次男が小学校2年の頃お世話になった
担任の先生が人には自然治癒能力があるとおっしゃっておられて
おおそうか！！！と
先天性心臓疾患で毎月通院していた次男とは裏腹に
自分のためには
9年前の股関節での整形外科通院が久しぶりだった
その後何度か入院手術を繰り返したが
骨はもうそこそこ良くなったと思っていた
確かに骨は良くなっていたが
弱りに弱った筋肉は加齢もあって
ずい分疲れていたようだ
後から手術をした左股関節は仕事を始めてから
痛み出した
右のひざもカックンと来て以来
正座は曲げ始めが つらい
骨が痛いのやら筋肉が痛いのやら？
昨日隣町の友人が越生の「みや」で豆腐を買ってきてくれたので
寄った時その方の通院している接骨院を教えてもらって
診察時間でもあったのでそのまま行ってみた
長男が手の甲にひびが入って通って以来30年ぶり
自分のための接骨院は初めてで緊張した
なすがままなら きゅうりはおとうさん状態
診断結果は
右ひざカックンは左足筋力低下としているのと脚長差を
カバーしてのことだと診断していただき
しばらく通うことになりました
痛いのにどこが悪いかわからず
もやもやはっきりしない雲の中から 薄日がさした感じです
木曜日は毎週お弁当は2個だがちょいちょい勘違いをする
また出勤時間も木金は中早出だがこれまた慣れずに
遅くなっている
☆サツマイ甘煮チーズがけ：サツマイモ・花見糖・醤油・チーズ
☆さいころステーキ：ほうれん草・たまねぎ・塩ポン酢
☆卵焼き：花見糖・卵3個・片栗粉
☆そぼろ：ジャガイモ・人参・豚挽き肉・カレーフレーク・味噌
☆二個弁当なのにご飯大目なので私も玄米ではなくて１２穀米にした
では後二日がんばりまっか
昨日は右ひざの調子がすこぶる悪かった
一昨日うつ伏せでねたからかも？？？
姉のところは若いころは 共働きで家計費は折半だった
近年義兄は仕事をやめて にゃん
と隠居生活
姉もフルタイムの仕事から開放されたて
ホームヘルパーをしている
7時過ぎに急な雨に濡れてボトボトで帰ると
「おつかれさま 俺もうご飯食べたから・・」
知人には「楽でいいわね」と言われ自分もそう思っていたが
姉がご飯を作るときは義兄と二人分・・・
義兄は気遣いもしてやさしいし でもご飯は自分の分のみ
私もつわりでへたっていた時 連れ合いは自分の分だけ作って食べていたな
聞くとこの手の話は 結構多い
29歳は31歳に最後にご飯を食べたら
釜を洗ってくれ～と幾度と無くいっている
31歳も私や29歳とは違うところでやさしさや気遣いを持ち合わせている
脳の構造[思考回路]が違うのかなあと思った日曜日
☆冷凍関西風焼きそば
【ぼっかけと言うらしい 関西に2年いてその後も関西人と同じ屋根の下に住人だったが知らなかったわ こんにゃく・牛すじ・キャベツ・太麺】
☆冷凍揚げ物：牛肉コロッケ・まぐろの大葉チーズ巻き・枝豆春巻き
☆卵焼き：チーズ・ミックスベジタブル・卵3個・塩・胡椒・片栗粉
☆野菜炒め：冷凍豚肉・キャベツ・たまねぎ・人参・きゅうり・味噌
【鉄腕ダッシュできゅうりと豚肉の味噌炒め「うんめぇ～」と食べてた
うちのきゅうりもうめえぞい】
出かける時間
日に何度も鳩がやってくるベランダ
ごちゃごちゃの鉢の中でもボール型の鉢が気に入っているようで
遠慮会釈なく傍若無人に歩き回っては
花芽を踏んで折ってしまう
3度目の今回は茎も長かったので
小さなコップに挿しておいたら
咲いた
たった一日だけしか持たなかったけれど・・・・・
何年か前 この鉢に卵を一個 産み落としており
びっくりしたこともあった
鳩はかわいくないなあ
