今日も4時半に目覚め

ゆっくりお弁当を作る事ができました

 

今日は14日なので若とMさんに

 

 

 

 

　

☆鯖南蛮漬け

☆長芋・人参・厚揚げ・ちくわ・牛丼の具

☆ブロッコリー塩茹

☆国産若鶏おらほの味噌焼き

 ☆ウインナー・ブロッコリー茎・大豆ドライパック

☆チーズ・海苔・砂糖・塩・醤油・卵

 

 

太陽は当たっているのにそらは曇りみたい

 

 

昨日の空

梅も満開

 

 

 

では行ってきます