チャレンジャーズ夏合宿参加にあたり

直前の骨格リセットストレッチレッスンを受け

少しでもコンディションを整えて参加したい

ということで

弱点の左足リセットを頑張ったことで

合宿では

やはり今までとは違った効果を体感できました！

弱点の左足とは...

野球をこなよく愛するがために

右投げ右打ちで

左足をストップさせる動きが多い

そのため

つねに重心移動を行う

ランニングにおいては

競技特性上

相反する動作となっていました

また

それに伴い

止める動作に適応すべく

骨格が崩れてしまっていました

そこで

ランニングのために

骨格をリセットさせて

しっかりと地面を蹴れるように

というレッスンを行った上で

合宿にご参加頂きました。

崩れた骨格で

ちゃんと走れるはずはないので

しっかりとメンテナンスを行なった上で

ランにも効果が現れると良いですね！