気象病って知っていますか？

今年も『梅雨』の季節がやってきますね

天気で気になるのが悪天候時に起こる不調

当院の患者さまでも悪天候前の不調や梅雨時の不調を訴える方が多くいらっしゃいます

たびたび紹介させてもらっている活動の「おたっしゃ教室」でも、天気と健康についてのお話をすることがあります

では何故、天気の変化で体調に変化が起こるのでしょうか

それは「気象病」と言われる病が原因と言われています

気象病とは、気候や天気の変化が原因でおこるカラダの不調の総称で、頭痛やめまい、疲労感、関節痛、気持ちの落ち込み（うつ）、吐き気、喘息などさまざまな症状が出るのが特徴です

潜在患者数は1000万人にのぼるとも言われています

対処法としては
〇生活リズムを崩さない
〇寝る前のスマホ、PCはやめる
〇健康予報もチェック！

などがあります

健康予報とは『バイオウェザーサービス』というサイトがあり、そこで天気予報に加えて健康の予報も出しています


その季節にお勧めのレシピもありますので、参考にしてみてください


他にも耳のマッサージもお勧めです


耳をマッサージすることで自律神経が整うと言われています


お薬では薬局屋さんにある「乗り物の酔い止め」の薬が効果的と言われています


手軽にできることとして、ツボ押し療法をお勧めします


環境破壊による異常気象が増えていると言われています

今の辛い身体の症状は、もしかしたら天気が影響しているのかもしれないと疑うことも必要なのかもしれませんね


【　晴れた日は晴れを愛し　
雨の日は雨を愛す　
楽しみあるところに楽しみ　
楽しみなきところに楽しむ　】

―　吉川英治　―
（　小説家　）


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