◆ランチ
青椒肉絲
レタスと卵炒め
納豆
キムチ
味噌汁
ご飯
日本酒
青椒肉絲は、豚コマ肉にピーマン、筍の水煮、玉ねぎで。レタスと卵は、ふわとろ卵にならず、炒り卵に相成りました。（笑）
ごちそうさま。
◆ランチ
◆ランチ
◆夜食
レトルトカレー
豚ヘレカツ
納豆
クラムチャウダー
具材全くなしの、レストラン仕様のレトルトカレーは、とんかつ系がよく合います。ホントに本物のカツカレー食べてるように思ってしまう。
カレー 95円
ヘレカツ 3枚150円（冷凍モノ）
ごちそうさま。
◆ランチ
白身魚フライ
水菜とごぼうのサラダ
味噌汁
キムチ
納豆
日本酒
皮なしのタラが安く出ていたので、フライに。タルタルソースも一杯作っておきました。バッター液、大体分かってきました。物量400gに対して、卵１個、小麦粉小さじ4、天ぷら粉小さじ2、コーンスターチ小さじ1。これだといい感じで、衣出来る。水入れるって書いてあるレシピあるけど、私は入れないほうがいいと思う。入れたら入れたで、また粉を足すだけかと。ごちそうさま。