食べた物日記&体重管理

カロリー収支徹底で肥らないブログに。

豚トロ

2023-06-30 08:28:09 | 日記








◆ランチ 
楽陽食品 赤箱焼売
豚トロ 
貰い物の手造り!?餃子
適当ナポリタン
レタス

こんなの毎日喰らってたら、間違いなく、身体壊します。でも、たまには、こんなのもオレは、欲しくなります。
ごちそうさま。



ハンバーグハヤシライス

2023-06-29 18:41:09 | 日記






◆夜食
ハンバーグハヤシライス
納豆
じっくりコトコトクラムチャウダー
バナナ

休日にオレが握って焼いて冷凍しておいたハンバーグで、レトルトハヤシライスのケチャップかけ。これは、腹の減る中間食にピッタシ。

スープは、カップスープにゆで卵を入れて、スープジャーを30回シェーク!!! すると、まるでシチューのようにトロントロンになります。(^^)

ごちそうさま。


回鍋肉となすと玉ねぎのマリネ風

2023-06-29 04:06:05 | 日記






ランチ
回鍋肉
なすと玉ねぎのマリネみたいなやつ
納豆
味噌汁
キムチ
日本酒
ご飯

回鍋肉、味はバッチリ決まりましたが、キャベツから水出してしまいました。これ、ハッキリ言って失敗デス。

なすと… は、ミツカンさんのレシピを参考に作りました。簡単です、美味しいです、楽チンです。家族の反応聞いて良ければ、またやります。

ごちそうさま。





アジフライ&春巻ソース丼

2023-06-28 04:44:51 | 日記


◆夜食
アジフライ&春巻ソース丼
納豆
味噌汁
バナナ

業スー弁当用アジフライ2個に春巻1個。下にカットキャベセン140gに、飯250g。

とにかくウスターソース攻めです。ウスターソースありきです。ウスターソースが自分の口に合わなければ、絶対美味しく頂けません。

そこに、このアジフライの魚の味わい。安っぽく感じるこの味わいがいいんです。これで、家在庫の揚げといた冷凍物、なくなりました。

さっ、また、時間ある時にでも、唐揚げに、このアジフライ(まだまだある)揚げとかねば。ごちそうさま