ステキな事が起こりそう

パニック障害寛解中。
まだまだ体調に左右される日々。
素敵な事が起きてほしいな
いや自ら起こしたいものです。

今の薬の量

2016-12-29 08:46:52 | 
年末だが、普通にダラリとして過ごしている。
星野源の作曲力にホレボレしたり、若い頃に出たドラマを見て、こりゃやべぇカワイイ食いたかったと思ったり(おい)。
お陰で逃げ恥ロスは薄くなった。

掃除は、昨日は電気の傘1つと、パソコンデスクの下を雑巾で拭いた位。

お風呂掃除はお風呂に入った時にちょこまかやって、何となくきれいになった。

年賀状は自分の分はもう出したし。

夫は夜外で食べることが多くて、夕飯もカンタンメニュー。

生理の予定日になって、頭が軽く痛いので、これを難なく乗り越えられれば有り難い。

薬は
レキソタンを朝のみ、1.5錠(1.5ミリ)を週に4〜5回。
1月になったら、週5を定着させよう。

でも、5月から減らし始めたのにまだ四分の一も減ってない(笑)
もう少しペースを上げても大丈夫かな。

ルーランは、4ミリを寝る前に1錠。これはレキソタンをゼロにしてから減らしに掛かろうと思うので、しばらくこのまま。

毎年感じる年末の慌ただしさは感じない。
だって、誰得でもないのに、一人で焦って一人で自分を追い詰めるなんて、バカバカしいじゃんね。

コメント
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