最近頭も心も体も柔軟性がなく硬いんです
とくに体はちょっと曲げると痛いんです～
頭も応用がきかなくなって決まったことしか考えられない
心は余裕がなく、ちょっとしたことでかっとなる。
とくに夫婦間はいかんな～(笑）
頭も心も体も柔軟体操しないといかんですね～
やわらかい方が何かと優しい感じがします。
でも枕は硬い方が眠れるんですよね～
とくに体はちょっと曲げると痛いんです～
頭も応用がきかなくなって決まったことしか考えられない
心は余裕がなく、ちょっとしたことでかっとなる。
とくに夫婦間はいかんな～(笑）
頭も心も体も柔軟体操しないといかんですね～
やわらかい方が何かと優しい感じがします。
でも枕は硬い方が眠れるんですよね～
わかっていても
身体は直ぐには柔らかくならない・・・・
すっごくかたいのです。
ヨガをしたいのだけど
今は四十肩で腕も上がらない
かなしい。。。。。
気持ちも・・・
柔らかくなると・・優しくなれるよね～
ほんとに・・・
ジャガマンさんは・・
プロフィールの似顔絵や、
書画の文字や、詩からは、
凄く優しく感じるのですが・・
実際は違うのかな・・（笑）
辛いんだろうね、がんばってすずさん
ここんところずっと運動不足で
時々歩いて通勤するぐらいだから
風呂上りとか軽く柔軟体操でもやろう～～
がんばってみます。
人間だもの～～～イライラしたり、ピリピリしたり
不安定な時はありますよ～特に最近はストレスが溜まっているのか、心に余裕がなくなってる気がします。
だから やわらか って書いたのかな！
触れって言ってる訳じゃないです
一応、前屈は床まで手がつくし、座って曲げると
おでこが膝に当たります。
そのせいでストレッチが全く効果なし!!
ぷよぷよプリンは全然引き締まらないのです。
こうなったらヨガとかルーシーダットンとか極めて
軟弱プリンになろうかな。
しかも枕はあってもなくてもOK。
「おやすみー」って横になったら、そのままの体勢で
寝ちゃいます。その時、枕持ってくるの忘れてたら
そのままです。
0.1秒でも寝てたいのです。
やわらかいんですね～うらやましい
軟弱プリン中国雑技団みたいなことやりだす？
プリンプリンになってくださいな～
前屈もちょっとしか曲がらない
腹がつかえるわけではないけど硬い（泣）
枕は硬い方がいい！