食トレ

先日、朝日新聞に球児の食育の記事が書いてあって
そこにうちの息子の名前が書いてあるじゃないですか～
○○学園　山○卓○君の１日のメニュー



びっくりするくらい食べます。食トレです！
学校寮でそれぞれの身長、体重、体脂肪によりそれぞれに食べる量メニューを管理されます。

うちの子供メニューはこう書いてありました。

朝　ご飯どんぶり１杯（６００g）サケキャベツのソテー、ミニハンバーグ、ふりかけ、味噌汁、温泉卵、牛乳

昼　冷やし中華、シューマイ、ご飯（４００ｇ）

練習中　おにぎり１個

練習後　栄養強化食を溶かした牛乳

夜　ご飯どんぶり１杯（９００g）チキンきのこソース、棒々鶏サラダ、ひき肉とチンゲンサイの中華煮、味噌汁

うわ～～～～１日ご飯だけでも２キロちかく食べている。（6合～7合？）

目標体重は身長－１００

息子１８４センチ７６キロでしたが、今は８４キロになりました！

いい感じになっているみたいです。

効果は、打球に勢いがそして、けがの防止効果もあるといいます。


今度、心身ともに成長した息子に会うときが楽しみです！

踊り子メダル

昨日は日向ひょっとこ夏祭りで使う踊り子メダル作製をしました。
ひょっとこ祭り実行委員会メンバーと日向木の芽会の皆さんの協力にておこないました。


朝９時から夕方４時まで ひょっとこメダル作成

午前の部
ひょっとこメダルやすりで削る作業

子供たちも一緒に、木と触れ合うことができてよかったですね～



日向木の芽会の皆さん
御協力ありがとうございました(^^)

午後から焼印＆スタンプ
押してきます…



2000個…

そしてできた分に紐を通してできあがりっです。




この踊り子メダルは踊りの上手い人の首にかけていき、たくさん掛かってる人が表彰されます。
お土産に買って帰る方もいます。

日向ひょっとこ夏祭りまであと一ヶ月となりました。
今年は３０周年記念際でさらに賑やかくなりそうです！　晴れますように～～♪