*天皇賞*

　こんばんはっ
昨日の天皇賞（元ダンナくん）獲っちゃいました
　　　　　（大きいレースだけ時々買ったりしてる）
そういうので儲けたお金は、パーッと皆に遣ってくれるのよ
で、昨日に引き続きおいしいもの食べちゃいました
（って言うか獲ってなくてもいつもごちそうしてもらってるけど・・・）

　昨日は魚だったので、今日はお肉～
昨日のコメントで花子さんも「野菜を摂った方がいいよ＾＾」と言ってくれていたので、今日は野菜をたっぷり頂こう！！と思い、しゃぶしゃぶ屋さんに行ったんだけど１時間まち・・・
それじゃあ他に行こうという事になり、急遽焼肉に決定
サラダとか、野菜スープとか・・・できるだけ意識して野菜を多めに摂る様心がけたよ
もう、毎日食べ物ばっかりで飽きてる方もいらっしゃると思いますがお付き合い下され



　　　はい！まもちゃんもどーぞ

お箸で持っているのは舌では無いよ！お肉だよー

デザートはコンビニアイスだよ～ん


でね・・・ここんとこ怖くて暫く体重計ってなかったんだけど今日はちょっと勇気を出して計ってみたわ
９月１４日から今日までで１㌔増・・・やっぱりね・・・
こんな食生活じゃ増えることはあっても減る訳がない！！
今週は納豆と野菜のご飯にするわ。。。
気が乗ったらコアリズムもやる事にするわ（気が乗ったらよ。）


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やっぱりぽちがうまくカウントされにくい時がありますが
　引き続き、お時間あります方はしつこくぽちして下さるとうれしいです
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　いつもわがまま聞いて頂きありがとうございます