講習会でした

昨日の夜札幌に帰ってきました(^ω^)
風呂に入ってから寝て日曜の朝は体がバキバキで…疲れがたまってます。
腰の筋を痛めてるので午前中の練習をやめ昼からの太極拳戦闘理論講習会に行きました。オープンセミナーだったため会以外の方達の参加がありました。
最初は用法の説明をして基本功をしました。
２人ずつ組んで上下、前後、鞭手の対練をしました。相手の動きに合わせダンスを踊るようにやります。
太極拳のリ（携帯からで字がわからない）の用法についてやりました。相手の攻撃をリで受けて、そのまま関節を決めたり、八極拳のように肘や体当たりをしたり、いろんな投げ技に使ったり凄く使える技です。投げを出そうとしたらそんなに力を入れなくても相手が吹っ飛んでいきそうです

その他にも起勢の応用で相手を崩して投げたり改めて太極拳が素晴らしく、そして恐ろしい武術とわかりました。

練習は気持ちいいです。ストレスが発散し体がすっきりします