うーん、ちょっと

一昨日、仕事帰りに腰に違和感がありました。そのうち治るだろと思いましたが捻ると痛いです。職場の人達にすすめられ病院行きました
ほんとは行くつもりなかったのですが、行ってきたら～と言われたのでお言葉に甘えて行きました。

病院到着・・・保険証は札幌（汗
なんとか頼み込む、後日持ってくることでＯＫ＾＾

診察開始・・・触診、レントゲンの結果
筋を痛めた模様、ヘルニアとかはなし

指摘事項
体が緊張してる（武術の先生にも言われる）
仰向けに寝てる時も背骨が反ってる
（脚を折り曲げ座布団とか入れるといいとか）
レントゲンで言われたのが、ほとんど問題ないが腰の4番目と5番目の骨の間が不安定とか・・・よくわからんが気をつけよう
朝より夕方の方が痛いと言うと、疲れからもきてると

それに対する処置
腰痛体操のチラシをもらう
腰に緊張を緩和する薬を注射する
マイクロ波を当てる
薬と座薬とシップをもらう
シャワーでなく風呂で温めるのもよし
（休みたいなぁ～せめて早く帰りたいなぁ）

痛みはなくなるが現場で動きまわるので時折痛い
まぁ２，３日で痛みはなくなると思うが、ちゃんと薬を飲み続けて、薬によって肩や背中の緊張が取れるといいなぁ（むしろこっちが目的かもｗ）