凄いなスワイショウ

先生にスワイショウを習って以来、毎日は出来ませんが前後、左右、腕の振り下ろしを各5分を目標にやってました。
特になにも考えず、ただ腕を振るだけ・・・

正直もしこれがなにかの本を見てやってるなら、途中でやめてるでしょう
先生に習ったので基本功とか出来ない分、汗をかきながらやってました

日曜の練習後に先生に整体をしてもらった時のことです。
僕「先生、もう1ヶ月整体してもらってないからガチガチでしょうね」
先生「そうだなぁ、ああっ凄いガチガチ・・・いや思ったほど硬くないぞ」
僕「え、ほんとですか、練習以外は下宿でスワイショウしかしてないですよ」
先生「それだよ。続けてたおかげで少しずつだけどやわくなってくてるんだ」

ほんとなら凄い効果です。でもそれぐらいしかほんとやってないです
しかも毎日なんてできないですし・・・

でもでも続けてると効果はでます。もっと頑張ろう