おはようございます。
今朝は06:30頃目覚ましで起床する。昨夜よく眠れなかったのでかなり眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は薄曇りだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/4f/2bb1282bb2b0877eb6e6fb5de5ba71ec.jpg)
病院へは7:10頃到着する。病院の業務開始時刻07:30には院内に入る。
手の消毒と喉の赤外線検温後病院内へ入場する。受付を済ませて待合室へ出向く。
今日は1科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去1か月の状況を主治医に伝える。しばらく今の薬で様子見となる。
支払いを済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/99/6392d7d8f2abda4776dd0046fa67bead.jpg)
薬局で薬を購入する。今日は診察1330円、薬代2,430円。全部で3,760円の出費だ(-_-)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/a4/7f2667fc8896e610d2f1496f38ed696b.jpg)
購入した薬一覧(30日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×4
*トラゾドン塩酸塩錠25mg ×2
*フルニトラゼパム錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
今日は在宅勤務だ。帰宅後会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。
今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコンビニのおむすび。昼食は無し。夕食は海老カレーつけうどんで済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/88/aa94fa00e32a4e8349700c5cab532a35.jpg)
カロリー制限3422日目。今日の摂取カロリーは1240cal。海老カレーつけうどん美味い。
明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風後南東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので在庫から。
羽田空港寸景。2021.04.30撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/a2/e1eee464e813f445ce56c5d197decbef.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/ef/711ad6aadb0fac3fb000d61fcbc078fc.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
今朝は06:30頃目覚ましで起床する。昨夜よく眠れなかったのでかなり眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は薄曇りだ。
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病院へは7:10頃到着する。病院の業務開始時刻07:30には院内に入る。
手の消毒と喉の赤外線検温後病院内へ入場する。受付を済ませて待合室へ出向く。
今日は1科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去1か月の状況を主治医に伝える。しばらく今の薬で様子見となる。
支払いを済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/99/6392d7d8f2abda4776dd0046fa67bead.jpg)
薬局で薬を購入する。今日は診察1330円、薬代2,430円。全部で3,760円の出費だ(-_-)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/a4/7f2667fc8896e610d2f1496f38ed696b.jpg)
購入した薬一覧(30日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×4
*トラゾドン塩酸塩錠25mg ×2
*フルニトラゼパム錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
今日は在宅勤務だ。帰宅後会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。
今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコンビニのおむすび。昼食は無し。夕食は海老カレーつけうどんで済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/88/aa94fa00e32a4e8349700c5cab532a35.jpg)
カロリー制限3422日目。今日の摂取カロリーは1240cal。海老カレーつけうどん美味い。
明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風後南東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので在庫から。
羽田空港寸景。2021.04.30撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/a2/e1eee464e813f445ce56c5d197decbef.jpg)
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OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x