復職１０９日目。晴。午前中半日休暇をもらって通院。午後通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は03:20頃目起床する。
まだ時間が早いので、二度寝するZzz。

07:10頃再起床する。今日は通院日だ。時間がないので支度をして病院へ向かう。
今日は晴だ。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。
診察まで時間があるので、待合室で寝るZzz。今

診察の順番が回ってきた。
過去２Wの体調を主治医へ伝える。
主治医からはあまり無理しない様に指示される。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。全部で約\3000の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。


帰宅途中買い物を済ませて、
自宅へは10:15頃無事に帰宅する。
少し早目の昼食を済ませて、再び仮眠するZzz。

時間が来たので意を決して外出、午後から出社する。
やはり午前休取ると体が楽だ。

今日は終日プログラム制作雑用(-_-)。

今日も無事定時で退社する。
自宅へは18:15頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食はコンビニの豚ロースしょうが焼き弁当。夕食もコンビニのドカ盛りラーメンで済ませる。

カロリー制限５５２日目。今日の摂取カロリーは1264KCal(-295Kcal)(-_-)。

明日は通常勤務の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので在庫からアップ。

CP+2013展示会スナップ。
ブログで紹介しきれてないブースなど。

マイクロフォーサーズ賛同のパナソニックブース。今回は例年にない力の入れようだったと思う。


Lumix　DMC-GH3+LumixG　X　VARIO　12-35mmF2.8ASPH　PowerO.I.S。


Lumix　DMC-GF5X++LumixG　X　VARIO　14-42mmF3.5-5.6ASPH　PowerO.I.S。


12-35mmF2.8ASPHレンズで実際に試写してみた。35mm側最短撮影距離25cmで撮影。かなり寄れる。

E-PL1+LumixG　X　VARIO　12-35mmF2.8ASPH　PowerO.I.S　f2.8　1/200。

私が当日持参していたレンズで撮影。描写的にはこちらのほうが好みだ。おかしいな。12-35mmのほうがいいはずなのに。

E-PL1+LumixG14-45mmF3.5-5.6ASPH　MEGAO.I.S　f5.4　1/40。