土曜日。曇。終日図書館。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。
朝食を済ませる。

今日も復職に向けて体を馴らすデイケアを実施する。
支度をして外出、新馬場の品川区立図書館へ向かう。
今日は曇りだ。


図書館へは09:00前に到着。09:00の開館を待つ。


図書館へは09:00-17:00まで滞在する。
主にネットで復職に向けた認知行動療法について学ぶ。

・・・

17:00過ぎ、図書館を後にして帰宅の途につく。
途中買い物を済ませて、自宅へは18:20頃無事帰宅する。
明日は図書館が17:00までしか開いてない日だ。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食はカレーパン。夕食はポークカレー。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３０７日目。カレーはあと6食分ある^^;。

明日も予定は図書館で自主デイケアの予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。