金曜日。曇り。復職１６６６日目。通常勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜ふかししたのでだ眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


今日は終日会議とデスクワーク。まあまあ忙しい。
仕事に区切りを付けて、通院のため早めに退社する。


そのまま近所の内科への通院する。体重測定と血圧測定、血液検査後診察室へ呼ばれる。
特に異常なしとの事であった。

診察代を支払い、薬局での処方箋の薬を購入する。今日は血液検査があったので診察代3､300円、薬は28日分3,390円の出費だ。

処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
スージャヌ配合錠　×1　
ビオグリタゾン錠30mg　×1

途中買い物をして自宅へは18:50頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドック。夕食は稲庭うどん、惣菜で済ませる。

カロリー制限２８５４日目。今日の摂取カロリーは1479Kcal。稲庭うどん美味い。

明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北東の風後東の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影にでかけていないので在庫から。

羽田空港寸景(2019.08.25撮影)。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20