日曜日。晴れ。自宅静養。都心上空ルート。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は14'30頃起床する。昨夜は朝方まで夜更かししたため眠いZzz。

午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので、自宅マンション共有部から撮影する。

夕方買い出しのために外出する。外は蒸し暑い。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は「多賀野お土産からいつけそば」など済ませる。

カロリー制限４１７４日目。今日の摂取カロリーは夜食分も含めて約2020Kcal。多賀野お土産からいつけそば美味い。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は南の風晴れで、猛暑の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影

西大井寸景。都心上空ルート。2023.07.23日、自宅マンション共有部から撮影。
暑さで陽炎がひどい。

ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃」じぇっと -壱- 」(B767-381ER　JA616A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/promotions/kimetsu/

ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃」じぇっと -弐- 」(B767-381ER　JA608A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/promotions/kimetsu/

JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。

ビジネスジェット(G650　N700MK)。Wilmington Trust Co Trustee。


ANA　国際線「Star Alliance livery」(B787-9　JA872A)。

SNJ　「ただのいなかじゃーなかよ。南阿蘇GO」(B737-86N　JA812X)。
https://www.solaseedair.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_minamiasomura-go.html

JAL　国際線OneWorld機飛来(B787-9　JA861J)。

ADO　特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER　JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/

ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃じぇっと -参- 」(Demon Slayer Livery)(B777-281ER　JA745A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/theme/kimetsu/

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO　＋　MC-14