復職８５１日目。晴れ。通常勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。気温が低く寒い。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-_-;)。
そして今日は通院日。やや早めにフレックス退社し自宅近所の内科へ通院する。

病院今日は混んでいて待ち時間１時間半もかかりやっと診察が終わる。
血圧は低く安定しているとの事。

処方箋の薬を購入。診察と合計で6870円の出費だ(:_;)。
処方された薬一覧(２８日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
ミカルディス錠20mg　×1
ビオグリタゾン錠30mg　×1
ミカルディス錠20mg　×1

途中買い物を済ませて、自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ相変わらず悪化中。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はサンドイッチとヨーグルト。夕食は海老カレーうどんと惣菜で済ませる。

カロリー制限１５９７日目。今日の摂取カロリーは1687Kcal。そろそろ飽きると思っていたが、意外と続く。

明日は土曜日で休みだ。寝坊できる( ｀ー´)ノ。天気は晴れ後曇り予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。


PS
今日も撮影には出かけてないので3/21の在庫から。

夜の羽田空港。その２








デズニーランドの花火

OM-D　EM-1Ver4.0+M.ZD40-150mmPRO+MC-14