土曜日。曇り時々雨。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:30起床する。昨夜はそれほど夜更していないが、体がだるくて起き上がれなかった。眠い💤。

午後買い出しのため外出する。外は曇りで蒸し暑い(-_-;)。
散髪を済ませる。


夕方遅くに羽田空港の運用が都心上空ルートに変更となった。少し撮影する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食は寿司弁当。夕食はほたて温そうめんで済ませる。
カロリー制限４５６４日目。今日の摂取カロリーは1691Kcal。ほたて温そうめん美味い。


明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日は夕方からコンサートの予定。明日の天気は南の風雨のち曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.08.31。自宅マンション共有部から撮影。
JAL　A350-1000　5号機就航(A350-1000　JA05WJ)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14