おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。日差しが暑い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/9f/310f18ffd1c0b679648294ae76aaafce.jpg)
今日は終日会議とデスクワーク。超忙しい(-。-;。
仕事に区切りをつけて、残業して退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/67/b31a7b6f33980461b37a2972cdad1316.jpg)
途中買い物をして自宅へは19:35頃帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドック。夕食はレトルト「新宿中村屋ビーフカレー」で作ったカレーつけうどんと惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/6e/453cc55d42270498f28915319b872bc8.jpg)
カロリー制限2845日目。今日の摂取カロリーは1989Kcal。間食含む。
間食カップヌードル「味噌」試食。美味い。日清凄い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/08/06b1c520adc0d56fb32b612bee8344cc.jpg)
明日も通常勤務の予定。明日の天気は南南西の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。(2019.08.25撮影)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/09/89af2a29b41d0a94ec12ed41c43679c9.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。日差しが暑い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/9f/310f18ffd1c0b679648294ae76aaafce.jpg)
今日は終日会議とデスクワーク。超忙しい(-。-;。
仕事に区切りをつけて、残業して退社する。
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途中買い物をして自宅へは19:35頃帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドック。夕食はレトルト「新宿中村屋ビーフカレー」で作ったカレーつけうどんと惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/6e/453cc55d42270498f28915319b872bc8.jpg)
カロリー制限2845日目。今日の摂取カロリーは1989Kcal。間食含む。
間食カップヌードル「味噌」試食。美味い。日清凄い。
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明日も通常勤務の予定。明日の天気は南南西の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。(2019.08.25撮影)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/09/89af2a29b41d0a94ec12ed41c43679c9.jpg)
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