日曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は4:00頃起床する。昨夜夜更かししたので派手に寝坊した。
体がだるい日が続く(-_-;)。

夕方買い出しのため外出する。今日は晴れだ


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌が荒れているので痒い。

今日の朝食は無し。昼食はおむすび。夕食は牛丼と野菜の味噌汁などで済ませる。

カロリー制限３６３６日目。今日の摂取カロリーは1128Kcal。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南東の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。満月。2021.12.19日自宅付近で撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x+MC-14