おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜は帰宅が遅かったし、終身も遅かったので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。
今日は終日デスクワーク。超忙しい(-。-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。
自宅へは21:15頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はカレー南蛮蕎麦と惣菜で済ませる。
カロリー制限2983日目。今日の摂取カロリーは1426Kcal。蕎麦美味い。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は北の風曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2020.01.12撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD40-1500mmPRO+EC-14
今朝は07:55頃起床する。昨夜は帰宅が遅かったし、終身も遅かったので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。
今日は終日デスクワーク。超忙しい(-。-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。
自宅へは21:15頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はカレー南蛮蕎麦と惣菜で済ませる。
カロリー制限2983日目。今日の摂取カロリーは1426Kcal。蕎麦美味い。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は北の風曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2020.01.12撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD40-1500mmPRO+EC-14