おはようございます。
今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたのでひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。暑い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018070301.jpg)
今日は終日会議とデスクワーク。忙しい(-。-; 。
仕事に区切りをつけて、残業して退社する。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018070302.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食は日清職人伝説「多賀野」醤油味と総菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018070303.jpg)
カロリー制限2347日目。今日の摂取カロリーは1904Kcal。日清職人伝説「多賀野」醤油味美味い。
明日はも通常勤務。明日の天気は終日曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018070304.jpg)
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)+M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたのでひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。暑い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018070301.jpg)
今日は終日会議とデスクワーク。忙しい(-。-; 。
仕事に区切りをつけて、残業して退社する。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018070302.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食は日清職人伝説「多賀野」醤油味と総菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018070303.jpg)
カロリー制限2347日目。今日の摂取カロリーは1904Kcal。日清職人伝説「多賀野」醤油味美味い。
明日はも通常勤務。明日の天気は終日曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018070304.jpg)
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)+M.ZD300mmPRO+MC-14