おはようございます。
今朝は09:30頃起床する。今日も昨日同様風邪気味で体調がよくない。熱は無いが咳がひどい。
朝食を済ませて二度寝するZzz。
13:30頃再起床する。喉と頭が痛い。
冷蔵庫の中が空なので買い出しに出かける。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014122801.jpg)
14:30頃買い出しから帰宅。バスが暑すぎて酔いかける(-_-;)。
しばらく横になった後、夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい。
今日の朝食はトマトジュースとサンドイッチ。昼食はなし。夕食は海鮮丼と味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014122802.jpg)
カロリー制限1176日目。今日の摂取カロリーは1419Kcal。
明日天気が悪いようだが、午後からコンサートで東京オペラシティーへ出かける予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今朝は09:30頃起床する。今日も昨日同様風邪気味で体調がよくない。熱は無いが咳がひどい。
朝食を済ませて二度寝するZzz。
13:30頃再起床する。喉と頭が痛い。
冷蔵庫の中が空なので買い出しに出かける。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014122801.jpg)
14:30頃買い出しから帰宅。バスが暑すぎて酔いかける(-_-;)。
しばらく横になった後、夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい。
今日の朝食はトマトジュースとサンドイッチ。昼食はなし。夕食は海鮮丼と味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014122802.jpg)
カロリー制限1176日目。今日の摂取カロリーは1419Kcal。
明日天気が悪いようだが、午後からコンサートで東京オペラシティーへ出かける予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。