復職３２９日目。晴れ。午前中通院。午後通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。寝坊した(-_-;)。
今日は通院日だ。支度をして外出、病院へ向かう。

今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。

診察の順番が回ってきた。
過去4Wの体調を主治医へ伝える。
休養を十分とるようにしてください、とのアドバイスあり。
次回は予約の関係で2W後の朝の予約となった。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約\4200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。
頓服でデパス0.5mg、14回分追加。
頓服でマグミット錠330mg　朝昼夕×1×14回分


通院が終わり、自宅へは10:00前に無事帰宅する。
通院は疲れる。少し休む。(-_-)。

今日は午後から出社だ。
支度をして外出、出社する。
いい天気だ。


会社到着。仕事する(-_-)。

今日もひたすらデスクワーク。
忙しい(-_-;)。

仕事に区切りをつけて、定時退社する。
途中夕買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。
定時退社だとどんなに早く帰っても相撲が見れない(-_-;)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はなし。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食はコンビニのサラダ、クラムチャウダー、納豆巻きで済ませる。

カロリー制限８５２日目。今日の摂取カロリーは1301KCal。

明日も通常勤務(-_-)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影には出かけて無いので週末在庫からアップ。
羽田空港、伊丹ツアー前日のJA8961。洗浄したようで、綺麗になっている。



E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14