休職５０日目。曇り。用事で外出。体調不良(T_T)。

おはようございます。

今朝は03:00頃早朝覚醒で起床する。
その後よく眠れないので、
頓服でデパスを服用する。うとうとしているうちに寝てしまう。

05:30頃最起床する。
朝の薬を服用する。

今日は曇りだ。

今日はジョンレノンの命日らしい。

今日は午前中から用事あるので、
支度をして外出する。
抑鬱症状強いのでお守り薬のデパス服用する。
外はいつのまにか快晴だ。気持ちいい。


・・・

役所や銀行などで用事を済ませて、
12:40頃無事帰宅する。
疲れた('A`)。

昼食を軽く済ませる。
疲れたのでFMを聞きながら休む。

・・・

夕食を軽く済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい。

今日は朝食なし、昼食は芳園のチャーハン弁当。夕食はしゅうまいとお茶。

食欲がない('A`)。

明日は午前中大井町へ行く予定。その後羽田空港へ日光浴にいきたい。←　願望
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。

今日は在庫から１枚。
羽田空港、JALスペシャルマーキング機。。

E-3+ZD50-200mmSWD


PS
Bolivia Air Force(F-900　FAB-001)
21:15頃RJTT離陸。('A`)