乾燥の時期！大切なのは水分補給！20分に一度は水を飲もう！

こんばんは！

ワールドワイド系女子のあかりです✨

最近、乾燥を強く感じるようになって

来ましたが、皆さんはいかがでしょうか？

私も肌や喉など

粉が吹いたり、イガイガしたりと

乾燥を強く感じるように💡

乾燥が強い時期は、

喉にウイルスも留まりやすく

体調を崩しやすい時期💡

20分に一度の水分補給で

喉にいるウイルスを流してあげることで

感染を防ぐことにつながるのだとか！

ぜひ、これからの時期

体調を整えるためには

水分補給を大切にしてみてはいかがでしょうか？✨