炭水化物はダイエット中の方には控えた方がよいが、何事も適量 2022-10-08 11:49:00 | 日記 こんにちは!ワールドワイド系女子のあかりです✨皆さんはランチといえば何を食べますか?パン、ご飯、パスタ主食はダイエット中だから抜き!という人もいるかも知れないですね🤔炭水化物と言われるものは体のエネルギーになりますが、摂取しすぎは太りやすくなるとも言われていますね💡全く取らないのは体に悪いこともあるので、計画的に食べるのがおすすめです🙌 « ガサガサな肌!丁寧な保湿が... | トップ | 季節の変わり目、徹底した体... »