こんにちは！
ワールドワイド系女子のあかりです✨
ついに10月に突入し、
2022年も残すところあと3ヶ月
秋といえば"〇〇の秋"という
言葉が主流かなと思いますが
皆さんは今何にハマっているでしょうか？🍁
私は、おしゃれなカフェで本を読むことです😆
最近は秋の陽気を感じる日も
とても多くなってきて時間の流れも
夏よりもゆったりとしているように
個人的には感じていて、
ゆっくりと本の世界に入るには
ピッタリの時期だなと思っています✨
最近は読書大好きな友人の
酒井美那さんとも一緒にカフェに行って
読書をすることも✨
私は元々本を読むことが苦手でしたが、
美那さんに本を好きになれるような
提案をしていただき今は読むことが好きに
なりました🍀
今日は読書が大好きになること間違いなしな集中力を高めるコツを紹介していきます📚
【人の脳は環境とシンクロして働く】
人の脳は環境にすごく左右を
されるのだとか🤔
勉強や読書、集中できないときは
環境を整えることも有効であることが
近年の医学では言われているのだそうです💡
親友の田中日向子ちゃんが言っているのが
"活字が苦手で本が読めないー！！！！"
という嘆き。
同じような人も多いのかなと思います💡
ぜひ、読書環境を整えてみるということを
してみてはいかがでしょうか✨
次は、読書にオススメな環境づくりについて📚
【読書にオススメな環境】
ポイントは、"視覚"聴覚"嗅覚"
今回は集中できる環境はどんな場所か
紹介していきます✨
☆視覚
集中力を高めるカラーは青🌊
空や海など青が目に入る場所での
読書はピッタリの場所かもしれないですね✨
☆聴覚
集中したいときは、波の音といった
環境音を流しておくのはオススメです✨
完全な無音状態は、ちょっとした物音でも
耳につきやすくなるので
逆に集中力が途切れることもあるそうです！
☆嗅覚
脳に直接作用すると言われている香り✨
集中力を高めたいときはぜひ、香りも
こだわってみるとより良い環境になるのではないでしょうか？😆
最後に私が一度は行ってみたいと思う
カフェを紹介します✨☕
【オススメのカフェ】
自家焙煎珈琲 壱枚乃絵
海辺のテラスカフェ赤穂店＠兵庫県
兵庫にあるこちらのカフェ
テラス席かつ海辺のカフェで、
空と海のきれいな青色を視界に入れつつも
リアルな波の音で集中力UP間違いなし✨
ブックカフェの事業にも手を
広げていきたいという
目標を持っているカフェ好きの
美那さんとも
ぜひ一緒に行ってみたいなと思います✨
皆さんも読書の秋、
集中できる場所にもこだわって
好きな本を読んでみてはいかがでしょうか🍀